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domingo, 7 de dezembro de 2014

A morte veio me visitar.... mas não era chegada minha hora! Graças a Deus!

Olá para todos (as)!


E chega um dia em que o susto da morte de visita. Dia 3 passado eu tive uma forte convulsão pela primeira vez na vida, foi um quadro terrível segundo conta minha filha. Se não fosse Deus ter dado uma agilidade para minha pequena filha não sei o que teria sido de mim.
Quando voltei em mim na sala estava os homens do resgate meu marido minha filha e filho chorando... gente dai depois... bem depois eu pensei. NUNCA MAIS eu engulo sapo.

Meu marido coitado estava no serviço, parecia que tudo transcorria bem naquele dia. E minha mãe resolve mexer comigo novamente. Mas gente, minha educação não permite que eu sequer erga a voz com ela. Então são 1 ano e 9 meses aguentando a personalidade impossível dela + a depressão que ela não quer cuidar.
Dai uma hora vem o piri paque. Dai a pergunta, e se eu morro?

Gente não estou fazendo drama, isso poderia ter acontecido sim. O segundo marido dela foi assim ele teve uma convulsão seguida de um derrame para não voltar nunca mais.

Então a partir daquele dia resolvi que CHEGA.... BASTA.... isso serve para qualquer pessoa que nos afronta, temos que ser educados sim. Para mandar calar a boca ou cuidar da própria vida não precisa ser aos berros, da para fazer isso na maior elegância. Ou para outros casos.... tem alguns lugares para mandar.

As pessoas não mudam.... nós é que temos que mudar! Só assim enxergaremos o mundo um pouco melhor!
Abraços a todos e uma semana cheia de otimismo e prosperidade.
Estou aqui... Firme e Forte graças a Deus que tudo pode na minha e na nossa vida!







sexta-feira, 6 de junho de 2014

Por que só o doce é considerado o vilão das dietas? Alguém sabe me explicar?

Pois bem, é isso mesmo.


Hoje estou aqui para exigir igualdade, todo mundo acusa o brigadeiro, o bombom etc, mas ninguém aponta o dedão para a batatinha frita, coxinha, aquele lanchão... Poxa fiz um teste no site M de Mulher e as perguntas falavam só da festinha de aniversário, como vc se comportaria perto da mesa dos doces, ou então qual lanchinho não sai da bolsa, barrinha de cereal, balas ou chocolate... Caramba, do lado da mesa de doce eu até dormiria. Mas do lado da mesa que tivesse bolinha de queijo, mini empada, mini coxinha mini isso mini aquilo, nossa eu me acabaria de comer.
Em qualquer festa que eu vou (não é direto) eu só como o que servem de salgado, nem para o bolo eu ligo.

Eu passo muito bem sem refrigerante, sem chocolate, mas sem pastel ou um quiche 4 queijos quando vou na cidade não fico sem. E isso me irrita.


Olha o resultado do teste que fiz nesse site:

O seu teste deu empate. Veja os resultados:

Maioria B - Preguiça

Não fazer ginástica dificulta muito sua perda de peso. Para piorar, isso causa celulite e gorduras localizadas. Deixe a preguiça de lado e mexa-se! Se você não está disposta a malhar, faça ao menos uma caminhada diária de meia hora. Ou coloque uma música bem animada e dance em casa mesmo!

Maioria D - Outros fatores

Você segue a dieta à risca, mas a balança insiste em não ceder. Então, está na hora de procurar ajuda médica. A causa de sua dificuldade para perder peso pode estar na tireoide, na menopausa, no metabolismo ou até mesmo nos remédios que você usa para tratar outros males.

Então...

1º Não sou preguiçosa, só não faço exercícios devido ao problema de esporão seguido de outros males.
2º Não tomo nenhum tipo de remédio que possa ser a causa de não conseguir emagrecer.

A única coisa que concordo ai é sobre o metabolismo, pois até o exame de tiroide eu já fiz e deu tudo normal.

Não consigo entender, já estou querendo procurar outro psiquiatra, endócrino... mas pelo SUS leva muito tempo, e particular o problema é que até quando vou ficar pagando médico? E os remédios.
Tem hora que minha mente entra em parafuso..............................

quinta-feira, 5 de junho de 2014

Uma princesa?? Não sou uma ogra mesmo.


Pois é, o dia transcorreu maravilhosamente bem até...
Agora a noite depois das 9
euzinha lutei ferozmente contra 2 pratadas de macarrão com salsicha.
..... perdi!

Bom, amanhã é sexta feira dai eu vejo o que faço. Faxina de montão na minha casa e da mãe nos fundos.
Meu estado emocional 0,05
Força de vontade... é até que tenho.

É isso ai, amanhã será um novo dia! 78,alguns continua berrando na balança.



segunda-feira, 19 de maio de 2014

Segundona e os nervos já na flor da pele

Não sei por que, não sei explicar o que acontece...
Mas hoje eu pesei e vi os dígitos - 78,4

Fiquei desesperada??? Não, apenas estou assim... sem reação para essa ação.
O que fazer para emagrecer afinal??

Mês que vem completo 43 anos e até agora nessa busca sem fim, to ficando cansada disso tudo mas não tem como eu desistir por que não tem uma peça de roupa no meu armário que me sirva, eu até uso, mas ou o zíper fica pela metade ou é o botão que não fecha. Tem uns 5 meses que comprei umas camisas social 2 Dudalina, e nenhuma fecha. Poxa lógico que estou triste com isso. Não é mais questão de beleza, estética, a questão é que não posso simplesmente pegar aquelas roupas empacotar e ir na loja comprar outras. Semana passada eu fiz PRECISEI fazer isso, fui na loja e comprei duas peças de roupa, uma saia jeans e uma camisa por que eu tinha que levar minha mãe no médico e não tinha roupa para vestir... Ta, gastei R$75,00. Numa saia n.46 e uma camisa G.

REEDUCAÇÃO ALIMENTAR para mim que sofro de TCAP - transtorno compulsivo alimentar periódico, não dá certo se não estiver tomando um bom antidepressivo, mas dai até quando vou ficar tomando esses remédios??? Se a ansiedade dos problemas da vida tem todo dia??

A psiquiatra que passei mês passado e que eu deveria de passar esse mês saiu de férias... e eu nem estava mais querendo passar com ela. Ai sinceramente não sei mais o que fazer. Estou usando uma saia de elástico e ainda tive que tacar a tesou no elástico por que estava me cortando a barriga... sério, é pra chorar mesmo por que ontem eu chorei de tão chateada que fiquei na hora de me arrumar para ir na igreja.


quinta-feira, 27 de março de 2014

Sem título... sei lá.

Parei temporiariamente dos blogs.
Preciso me cuidar, admito que estou doente e cuidando da minha mãe também doente (entre outros assuntos da vida) não estou dando conta, simplesmente não estou aguentando.

Já estou de saco cheio agora tenho que cuidar para não transbordar!

Láááááá um dia que eu tiver dado a volta por cima, que estiver tudo (ou parte do tudo) melhor eu volto sim, não vou abandonar totalmente o meu blog nem o de vocês, mesmo que não comente deixarei uma marquinha de carinho ok. Amo escrever, trocar ideias, tenho aprendido tanta coisa visitando a blogosfera... gosto muito disso tudo. Mas no momento não dá mais pra continuar.

Um forte abraço a todas!

: )
Lucélia

quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

Cansei de me preocupar, acho que vou fazer dieta para engordar!

Caminhando para os 73, não aguento mais essa luta.
É um vai e vem sem fim que está me estressando dai a pergunta:
ISSO É EMAGRECER COM SAÚDE??

Não pode ser...
Ansiedade que só aumenta na espera de exames, consulta, meu ginecologista quase me bateu quando viu na minha ficha que já fazia mais de 5 anos da última consulta.
A SAÚDE NÃO É SÓ EMAGRECIMENTO eu sei, mas as portas dos 43 anos será que ainda dá para emagrecer e manter?? Não sei, já mudei de remédio de novo. O dr me passou sertralina 25 mg, e também um anticoncepcional que ainda não sei se vou tomar. Todo remédio que diz AUMENTO OU DIMINUIÇÃO DE PESO pode esperar que para mim o efeito é aumento. Por isso vou pintando e bordando, literalmente.

Depois de me aventurar fazendo a prateleira vou começar uma cabeceira para minha cama king box. Andei pesquisando essas cabeceiras prontas e nenhuma me agrada. Então é isso, enquanto não emagreço... vou fazendo arte!



sábado, 4 de maio de 2013

NOTÍCIAS NADA ANIMADORAS.. AGORA FIQUEI PREOCUPADA


Oi gente linda e querida, eu amo postar no meu blog... mas hoje infelizmente as notícias não são nada boas. Estou em pleno desespero por que as coisas não andam nada bem. Até agora (10 dias) meu intestino não deu o ar de sua graça. Me pesei hoje pela manhã e o susto....76,2. Entrei em pânico, não pelo peso, mas é por que estou comendo normalmente e pra onde ta indo tudo o que como?? Hoje estou com uma tontura muito forte, não tem como olhar para baixo ou pra cima por que roda tudo. MAS.... já marquei a consulta, pela primeira vez irei me consultar com um endocrinologista dia 14. Preciso de ajuda para emagrecer e para tratar esse problema de intestino que não funciona, por que funcionar tipo 4 vezes por mês... acho que não é normal. E não conseguimos nada de bom para a saúde se não eliminarmos os "restos".
Então é isso, continuo fazendo minhas visitinhas. Talvez só volte a postar depois do dia da consulta, ou se eu tiver notícias boas ok. Não gosto de escrever nada para desanimar, mas precisava dividir!
Bjs.

quinta-feira, 25 de abril de 2013

QUARENTENA


É isso mesmo minha gente, a partir de hoje estarei de quarentena.... mas não estou doente não. É que daqui 46 dias é meu aniversário e até agora não cheguei nem na metade do caminho da minha meta final que seria estar pesando 60 kg ao completar 42 anos. Mas.... é assim mesmo, não vou desanimar por isso, afinal ainda não é o fim! A questão é que estou com um grande problema de ansiedade despertando compulsão alimentar todo dia e isso é de fato muito triste. Pois comentando com alguém ontem ela disse que isso é psicológico... poxa fiquei super chateada. Mas fazer o que né, feliz daquele que não sofre nem um tipo de compulsão né! E o outro problema é que hoje faz 8 dias que meu intestino ta em greve. Por um único dia meu n. 2 parecia de cabrito!! rsrsrs pra quem sabe ler um pingo é letra né rsrsrs então vou seguir o conselho da minha mãe e de amanhã em diante vou manter uma dieta de sopa de legumes (sem carbos) que ajudam no funcionamento do intestino e suco também, vou evitar massas brancas, açúcar, leite e fazer um esforço alienígena para beber 2 litros de água. Já procurei médico, já fiz tudo quanto foi receita mas o meu intestino é dose pra não falar outra coisa. E até engordei um pouco, meus dias não tem sido nada fáceis, como já mencionei aqui, mas li no blog http://comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/ algo muito bacana sobre se esforçar para cuidar da saúde ou ter que cuidar da doença. E como se diz... melhor prevenir do que remediar... vamos tentar novamente!
descontraindo meio que verdade....rsrsrs

segunda-feira, 11 de março de 2013

CADE A BONITA DE DENTRO DE MIM??

Bom dia minhas queridas! É realmente estou bem desanimada para postar, vamos ver se essa semana faço algo para me reanimar!
Eu sou assim mesmo, quando algo me deixa abatida.... só por Deus depois! Não é fácil, a idade vai chegando e a saúde vai indo... se eu não me esforçar me da uma depre! Mal consigo digitar também por causa da posição do braço, no exame que fiz no mesmo dia do calcanhar deu bursite no ombro.
Minha mãe estará aqui comigo nos próximos 10 dias fazendo fisio e eu mal posso sentar no pc que ela já vem e reclama.... fica puxando assunto e eu não consigo digitar ou ler com alguém perguntando e se eu não dou atenção a véinha já reclama pra valer falando que eu passo o diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiaaaa todo na frente do pc. O dia todo gente é 15 ou 20 minutos que venho aqui para dar uma olhadinha ou no face. Mas.... já viu!
Mas vou visitando aos pouquinhos vocês tá. Não é fácil não!
Beijos e uma segundona firme ai pra nóis!

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

8/155 dias Sem saber o que postar... postei!

Sabe hoje estou meio sem saber o que postar... estou triste por que o pouquinho que pedalei... o pouquinho que andei hoje na cidade resolvendo meus assuntos estou aqui sentindo fisgadas no meu calcanhar.
Minha consulta vai demorar pra caramba por que no particular não dá. 
200 PILAS a consulta fora os exames que com certeza ele pedirá. Dai fui ver um tênis para fazer caminhada
349 PILAS... vai que o médico fala que eu não poderei fazer caminhada. Gente é muita grana para um 
tênis! Daria pra comprar 3 pares de sapato social que eu uso muito mais.... ai ai ai
Resultado: comi pra mais de metro.... quer dizer, comi assim: almocei como quem precisa engordar
lanchei a tarde como se o mundo fosse acabar amanhã e a janta... sem comentários.
Agora lembram do post passado?? Pois é.... esse é meu problema, afogar as mágoas com o 
estômago cheio! Agora em quanto eu digito aqui este singelo post estou com uma caneca de chocolate 
quente daqueles meio engrossado com maizena que minha filha acabou de fazer!
Bonito né!!
Talvez amanhã seja melhor!






quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Nem eu to me aguentando!!!!

Gente estou passando só para pedir desculpas.... hj não visitei ninguem
não estou com paciencia para escrever............ to um Deus nos acuda.
6 dias com o intestino parado e isso provoca irritação
...... não desce logo pra mim essa p#3%y& de menstruação
já atrasada a dias... todo mes é a mesma coisa. Depois da primeira semana de janeiro
vou no médico, não guento mais isso! O duro é que sei que ele vai me passar um
anticoncepcional e o último que ele me passou a 12 anos tomei uma única cartela e em 1 mes
engordei 6 kg. Um tal de postoval que eu tomei!
E pior pior pior de tudo é que nessa irritação toda ontem comi dois pacotes de batatinha
sensações em um piscar de olhos ( isso sendo modesta)....... pata que pariu!

Acho que o melhor que eu faço é nessa semana infernal enquanto não descer pra mim
é tomar rivotril..... fazer o que! O médico passou uma vez pra mim já tomei faz tempo,
 mas minha mãe tem e vou ter que assaltar uns dela. Senão vou enlouquecer!
Quanto ao intestino..... amanhã farei  ou pelo menos tentarei  fazer um cardápio
 favorável para isso!

Beijos minhas lindas
eu sei que vai passar!
Mas ta difícil!

sexta-feira, 14 de dezembro de 2012

TPM e intestino preso e família de férias, dai eu não venço mesmo!

Oi pra todo mundo!
Olha gente, acho que o desafio de manter a R A e A F e emagrecer com os filhos e o marido em casa será maior que imaginei. Eu particularmente sempre gostei dos nossos momentos de refeição, sempre amei todos na mesa reunidos. Agora esses momentos aumentaram devido os "LANCHINHOS" da tarde para a família de férias. Estou fazendo das tripas coração para não entrar na dança com eles mas está difícil. Por isso para me precaver tripliquei minha A F sendo de manhã a tarde e a noite. Para não correr o risco de acumular as calorias extras.

Dia 12/12 - Consumido: 1637kcal (455pts)
entrei no vermelho passei do meu limite em: -141.58kcal (-40pts)
Atividade física pela manhã - caminhada moderada por 1 hora
                        a tarde - ergométrica - 24 minutos - 252 kcal eliminadas
                        a noite - ergométrica - 30 minutos - 343 kcal eliminadas - 7,7 km

Dia 13/12 - VERGONHA GERAL

Estou com um problema sério de saúde, TPM só que a minha tem começado 10 dias antes de descer e mais 5 ou 6 dias por que atrasa muito. Terei que procurar o ginecologista para ver isso. Sem falar que meus seios ficam pesados e doi demais.
Outro problema que me leva a comer compulsivamente é meu intestino preso a 4 dias, fico tão irritada e desconto na comida.


NÃO SEI... MAS ME SINTO SEM SAÍDA DE QUALQUER JEITO

terça-feira, 24 de julho de 2012

PESO PESADO (help me please)

Pois é amigas... eu que não ia pesar antes de fim de mês hoje na cidade resolvi subir na balança e para minha surpresa marcaram exatos 77,3.
Eu que havia pesado em casa no começo do mês e estava com 76,6 quase gritei na farmácia de raiva, sorte que minha filha estava comigo. Pois bem, entrei na doceria e comi um folheado de queijo e um belo pedaço de bolo de chocolate trufado.
Dia 2 tenho exames para fazer inclusive de tiroide, agora confesso que bateu desespero não é fácil fazer uma alimentação regrada achando que vai emagrecer e ver que engordou!!!
Bom é isso! Vou me consolar achando que é problema de intestino preso, pois desde que comecei com esta dieta de proteína meu intestino travou geral.
Beijinhos, até a visitinha noturna!

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Fui vítima do FRANCÊS

Pois é...
Ontem o dia foi maravilhoso, tudo foi as mil maravilhas quando hoje... fui vítima do pão francês! 
E sabem por que?? Bom tudo começou no café da manhã quando acordei já era tarde não tinha comprado nem queijo, não tinha ovo nem iogurte, esqueci completamente. Dai o estômago já reclamava minha filha tinha acabado de chegar com pãezinhos frescos. Pensei "bom realmente eu já estava com a intenção de manter o carboidrato no café da manhã por que ontem me deu tontura depois de pedalar 40 minutos. Comi o pãozinho que o meu zóinho chegou a viraaaaaar o delícia!!!
Hora do almoço, a casa revirada por que as meninas acordaram de bom humor (por que amanhã vão pra casa da avó ficar até segunda) dai elas queriam dar uma geral na casa e claro que eu era a nave mãe e pegamos pra valer numa geral. Duas horas da tarde todo mundo morrendo de fome e não tinha preparado nada para o almoço conclusão!! pão com presunto e queijo que meu filho correu na padaria comprar... dai eu já tinha desanimado e comi um pão e meio. Mais tarde depois do banho dai a fome bateu pra valer, me dava até tremedeira e pra fazer janta morrendo de fome não deu adivinhem!!! mais um pãozinho.. o vida!
Hoje foi um dia dos péssimos em relação a alimentação, como minha filha disse - mãe a senhora precisa abastecer tudo pelo menos para uma semana! E é o que vou fazer amanhã cedo, vou comprar tudo pelo menos para sete dias. É isso ai, já visitei as amigas bloguetes agora acho que vou bordar um pouquinho!
E BOLA PRA FRENTE!
Amigas.... na boa.... cuidado com o francês! rsrsr BEIJOS!

sexta-feira, 13 de julho de 2012

Hoje eu jaquei - fim de semana o PERIGO

Quem nunca jacou numa dieta que atire o primeiro hambúrguer kkkkk

Hoje minha alimentação foi péssima, salvo pelo café da manhã e lanche da manhã que foi um pãozinho com café com leite normal e no lanche da manhã foi uma banana. Como comentei no post anterior, fui na cidade e não só comi um pastel de frango com catupiri como comi também um rissoles de presunto e queijo e tomei uma coca normal. Isso eram 15:30, já tinha passado bem o horário do almoço e até agora 21:00 não consegui comer nada a não ser tomar um chá de gengibre sem açúcar. Mas amanhã é um outro dia e será diferente. (assim espero)
É FIM DE SEMANA E TUDO É POSSÍVEL.... lanches, doces tudo quanto é tipo de guloseima...em fim... mas está em nós decidirmos se queremos ou não.  

CUIDADO com as ofertas! rsrsrsrs
BEIJOS!


19º Dia - A tentação

Queridas blogueiras obrigada pelo carinho e atenção, hoje estou um pouco melhor tipo... mais calma rsr!
Mas...
Como resistir a tentação quando não estamos bem?? Alguém sabe me dizer??
Ontem por estar naqueles dias achei que estava me controlando super bem até a hora do almoço. Mas depois comi pouco mas pelo menos umas 8 batata sorriso e 6 chocolate bis foram pro meu estômago. A noite mais de onze horas um pão francês com nescau. Não é fácil realmente quem quer emagrecer tem que ser de opinião tipo. VOU EMAGRECER E PONTO FINAL. Muitos fatores atrapalham o emagrecimento, as vezes ta tudo certinho na alimentação mas são os hormônios que entram em guerra, idade que envolve isso ou aquilo... aff. Estava pesando 78 e de repente meu peso despencou para 76.6, eu ainda não estava controlando nada. Agora com tudo no controle em 14 dias sem extrapolar em nada até agora que acabei de me pesar não eliminei nada, nadinha. Da vontade de comer de tudo só de raiva. Mas dai respiro fundo e é assim... o anjo mau e o bom rsrsr fica a meu critério e só meu. Ninguém vai emagrecer por mim, planejo eliminar 1kg e 1/2 por mês, mas se conseguir 1kg acho que já está bom. Se não pensar assim vai me atacar a ansiedade dai babau!! Bom vamos ver se começa engrenar daqui pra frente, vou continuar com o cardápio super integral e comer cada 3 hrs. A F em fim tudo o que já estamos acostumadas. Mais tarde vou visitá-las pois agora tenho que sair. Vou na cidade pagar umas contas meu filho vai comigo e já pediu pastel... ai jesuis será que vou resistir???  

TENHAM TODAS UM BOM FINAL DE SEMANA! 



quinta-feira, 12 de julho de 2012

20º Dia - Hoje to pra lá de Bagdá....chorona!

Sabia... é sempre assim o dia que estou super ativa demais pode esperar que é por conta da monstra TPM. Uns dois dias eu fico assim ligadérrima mas depois.... só choro, não sei como não me deu ataque de comilança!! Talvez seja pela ingestão de carboidrato integral que venho ingerindo a dias né, sem comer nada branco. A não ser o pãozinho de ontem do café da manhã. Hoje estou de molho, nem pensar em A F, cardápio nem sei, o dia hoje no fogão estará por conta das filhas....que cozinham bem até. O básico já tem, fejãozinho meu arroz integral... talvez faça uma omelete de presunto e queijo! Bom meninas por hoje é só agora vou tomar uma bela dose de buscopan (eca)  me agasalhar e esperar passar a famosa cólica. aff
Amanhã volto! BEIJOS