Eliminar 2,4 kg por mês
para chegar no fim do ano com 60 kg.
Se eu tiver determinação eu consigo!
terça-feira, 24 de fevereiro de 2015
Tenho que ter uma meta.
E a meta é essa:
Eliminar 2,4 kg por mês
para chegar no fim do ano com 60 kg.
Se eu tiver determinação eu consigo!
Eliminar 2,4 kg por mês
para chegar no fim do ano com 60 kg.
Se eu tiver determinação eu consigo!
sábado, 21 de fevereiro de 2015
Em busca de reminiscências da dieta.
Significado de Reminiscência
s.f. Recordação do passado: o que se mantém na memória.
Recordação vaga e quase apagada.
Resíduo ou parte fragmentada de alguma coisa que já não existe mais.
Recordação vaga e quase apagada.
Resíduo ou parte fragmentada de alguma coisa que já não existe mais.
Então... cá estou eu em busca disso.
Sabe aquele papo de dieta que você faz planos, porções, evita isso evita aquilo...
Pois é.
Hoje eu acorde decidida a fazer isso. Até conseguir uma vaga com o novo endócrino que está atendendo aqui pelo SUS. Por que como nunca consigo atingir a meta, decidi não gastar nem
um centavo para isso também. Já que é para fazer esforço que seja em tudo.
Sabemos que médico pelo SUS é uma tristeza, as vezes o médico até é bom,
dai o problema é conseguir o atendimento. Então...
VAMOS EXERCITAR A PACIÊNCIA.
É isso por hoje.
Abraços e bom fim de semana!
segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015
Papo de mulher. A praticidade e meus ajudantes!
Enquanto não emagreço para fazer uns posts legais venho com papo de mulher.
O que a gente gosta é que nosso dia rende sem ter que ficar se matando,
para quem trabalha fora ou não.
Eu não trabalho fora, mas para dar contar de tudo que tenho para fazer
em casa e sozinha é imperativo ter essas e outras facilidades para o dia a dia.
Outra coisa também que aprendi a usar, gostar e economizar foi comprar amaciante de roupas concentrado. É engano pensar que estamos economizando comprando garrafão de amaciante. Já usei muitas vezes o concentrado que comprei e notei que a roupa ficou mil vezes mais fácil de passar. E o gasto $$$$ também ficou menos.
Então é isso ai. Enquanto não emagreço para manter vivo meu blog que amo tanto, venho com postagens diferentes mas dentro do que diz o título.
Abraços!
O que a gente gosta é que nosso dia rende sem ter que ficar se matando,
para quem trabalha fora ou não.
Eu não trabalho fora, mas para dar contar de tudo que tenho para fazer
em casa e sozinha é imperativo ter essas e outras facilidades para o dia a dia.
Facilidade e capricho: pegador
de mussarela
Mantém meu quintal limpo
sem aquelas migalhas de pão.
Esse produto tem sido tudo pra mim na cozinha. Ele é forte, então CUIDADO
na hora usar sempre com luvas. Uso ele de diferentes formas, as vezes até diluo
ele num pouco de água para limpar o azulejo, fogão, o vidro do fogão etc.
Para usar no "azulejo" do banheiro e da cozinha,
uma passadinha com veja ou outro produto para essa finalidade
e pronto, sempre limpinho e brilhando. Guardo ele depois de seco,
e uso apenas para essa finalidade.
Organiza e facilita: coloco de 5 a 7 sacolinha no
baldinho do banheiro. O baldinho é pequeno
fica no cantinho entre o box e o vaso.
Na cozinha, nunca gostei de baldinho escrito lixo
em cima da pia, já tive aqueles bonitinhos pintados,
mas não adianta não gosto de BALDINHO
em cima da pia da cozinha.
Dai a solução do problema, uso uma vasilha qualquer
enquanto preparo as refeições, depois jogo o lixinho
e lavo junto com a louça. E a pia fica sempre limpa.
Produto para limpar o vidro, deixar brilhando
sem ter que passar paninho milhões de vezes.
Esta mistura que aprendi, misturar em partes iguais
o álcool e o removedor. Com um pano de algodão seco
esborrifo no vidro e pronto. Limpo e brilhando
e não fica embasado.
Outra coisa também que aprendi a usar, gostar e economizar foi comprar amaciante de roupas concentrado. É engano pensar que estamos economizando comprando garrafão de amaciante. Já usei muitas vezes o concentrado que comprei e notei que a roupa ficou mil vezes mais fácil de passar. E o gasto $$$$ também ficou menos.
Então é isso ai. Enquanto não emagreço para manter vivo meu blog que amo tanto, venho com postagens diferentes mas dentro do que diz o título.
Abraços!
quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015
Pedir socorro não adianta, xingar também não....
Hoje fui pesar, e não fiz escândalo para não fazer feio...
Mas uma agonia de outro mundo entrou dentro de mim que eu andava pela calçada com o NÃO na minha cabeça.
PESO ATUAL 84 kg
Pelo amor de DEUS, gente, o que está acontecendo comigo???
Essas fotos... NÃO É CONTEÚDO ADULTO rsrsrs
OLHEM O TAMNHO DA CALCINHA
PERTO DA CINTA 48
TAMNHO 48
MINHA ALIANÇA SE PERDENDO
NA CARNE DO MEU DEDO
Mas é para mostrar a verdade nua e crua de como estou. Entrei numa cafeteria estava com meus filhos e pedi um pedaço enorme de bolo ferrero roche e me acabei de comer pra não chorar na frente dos filhos....
Precisei comprar um vertido GG por que não tem o que me sirva em casa, uma roupa que eu coloque e possa comer e respirar ao mesmo tempo... Tem um médico aqui, que ele dá a receita do sibutramina se for a primeira vez que a pessoa vai tomar. Estou tão tentada a ir fazer essa loucura...
A é, comprei também dois sutiãs daqueles confort, que não tem bojo, bolha, costura, arames... por que, nem com extensor ficava confortável de usar.
Mas... como não caio em depressão, por que P Q P tomando 3 antidepressivos por dia e calmante a noite se cair em depressão pode internar mesmo.
Mas não vou pensar nisso hoje... estou cansada, daqui a pouco já vou tomar meu calmante e cair na cama. São 20:17... Amanhã levanto as 4:30, faço a caminhada 5:30, é nesse momento que vou pensar.
Obrigada pelo apoio moral, ou dicas que me deixarem, link de receitas integrais... tudo que possa me ajudar a pensar.
domingo, 8 de fevereiro de 2015
Olhando para o ano passado para reformar o presente e vencer o futuro!
Hoje enquanto fazia almoço fiquei matutando aqui com meus pensamentos.
No ano passado não emagreci e ainda por cima engordei muito, mas muito mesmo. Outro dia enquanto me arrumava me deu uma crise fortíssima de BAIXA AUTO ESTIMA que me deixou de cama de tanto desânimo. Então hoje decidi fazer um acordo comigo. Vou me esforçar, vou fazer anotações no caderno mesmo sobre como foi o meu dia. Por que nem tudo podemos postar publicamente né. E depois eu fiz uma lista de tudo que quero para mim no que se diz respeito melhorar meu dia a dia, minha vida em geral. É isso povo do meu coração, nem tudo podemos ter, mas tem coisas que com um pouco mais de esforço conseguimos.
Um abraço, e que a nossa semana venha com muita fé, ânimo, força, coragem, determinação, paz, amor, confiança. Tudo o que precisamos para vencer o nosso dia a dia.
Essa lista ficará fixada ao lado!
O que quero até o fim de 2015 E continuar a fazer.
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