Mas estou passando para primeiramente desejar boas vindas as novatas por aqui, espero que gostem desse cantinho e sintam-se a vontade. Meu progresso de emagrecimento ficou bem lento, mês passado emagreci apenas 500 grs redondo e até agora ainda não pesei vou me pesar dia 30.
Minha alimentação tem sido comum e saudável dentro do possível por exemplo:
No café da manhã meu leite ninho com café, pão francês sem miolo (apenas uma banda)
margar. becel.
Lanche as vezes sim as vezes não, mas quando como é metade de alguma fruta.
almoço também como bem, pouco mas como bem, arroz feijão uma proteína e alguma salada.
Belisco da tarde, eu chamo de belisco por que não tenho tido tempo de FAZER um lanche da tarde.
Então até uma colher de leite moça ou a outra metade da fruta da manhã eu como.
Quando chega as 5 da tarde aperta a fome e não consigo esperar o jantar, então repito o comi no café
da manhã, mas não é todo dia, quando janto evito fritura e feijão.
Meu dia tem sido super corrido, minhas filhas estão estudando pela manhã e a tarde praticamente 12 horas
seguidas, então o serviço de casa ficou comigo e dou uma arrumada na casa da minha mãe também.
Só sei que estou cansada mesmo, e de quinta pra cá fiquei triste com o falecimento de uma tia
muito querida, irmã mais velha da minha mãe. Então é a vida que se segue.
Desculpem pela falta de visitas, outro dia abri o blog e só de ver que alguém havia deixado o bloguinho fiquei tão triste que nem fiz o iria fazer e fechei. Dai hoje eu abro e para minha surpresa e alegria vejo que tem gente nova por aqui. Fiquei muito feliz.
Por enquanto é só mas prometo colocar as visitas em dia assim que estiver melhor e com tempo.
Beijo grande e vamos controlar a boca, fim de ano já está as portas. : )
