VOU ME RENDER A MEDICINA

Olá pessoal!!!!!!!!!!

Eu não desisti.... mas estou esgotada! Me pesei hoje e para minha NÃO surpresa o peso aumentou e muito, marcando 75,... Sabem como disse minha professora de música, enquanto eu estiver nesse mar de ansiedade não tem como controlar a compulsão, então ela me indicou o médico que ela se trata. Não toma remédio para emagrecer. Mas ela toma uma fórmula que ajuda a controlar a ansiedade, é diurético e o melhor de tudo... faz funcionar o intestino. Eu já fiz de tudo que me indicaram para funcionar mas o stresse que venho sofrendo é mais forte... sem chance. Junta isso tudo e mais um poucão do que ando passando.... gente não estou me aguentando. Minha vontade é voltar a me atolar no rivotril novamente e sorrir para todos! Graças a DEUS meu marido tem mais paciência do que eu e tem me ajudado a segurar a barra. Vou me render e procurar a medicina gente, ou não sei onde vou parar. Engordei muito, parte do peso a culpa é do inchaço pois devido a muito nervoso minha menstruação veio a ponto de me deixar de cama. Depois ando passando muito mal devido ao intestino preso, muita dor de cabeça, boca amarga, humor amargo... não estou com cabeça pra R A não. Devido ao peso ter aumentado meu calcanhar esta me matando. Essa semana vou procurar o tal médico e depois vamos ver como fica minha vida. Todos os dias faço algumas visitinhas, mesmo não vindo postar não consigo ficar longe do meu bloguito! É isso então minhas lindas, vamos em frente persistindo até o fim!

QUARENTENA

É isso mesmo minha gente, a partir de hoje estarei de quarentena.... mas não estou doente não. É que daqui 46 dias é meu aniversário e até agora não cheguei nem na metade do caminho da minha meta final que seria estar pesando 60 kg ao completar 42 anos. Mas.... é assim mesmo, não vou desanimar por isso, afinal ainda não é o fim! A questão é que estou com um grande problema de ansiedade despertando compulsão alimentar todo dia e isso é de fato muito triste. Pois comentando com alguém ontem ela disse que isso é psicológico... poxa fiquei super chateada. Mas fazer o que né, feliz daquele que não sofre nem um tipo de compulsão né! E o outro problema é que hoje faz 8 dias que meu intestino ta em greve. Por um único dia meu n. 2 parecia de cabrito!! rsrsrs pra quem sabe ler um pingo é letra né rsrsrs então vou seguir o conselho da minha mãe e de amanhã em diante vou manter uma dieta de sopa de legumes (sem carbos) que ajudam no funcionamento do intestino e suco também, vou evitar massas brancas, açúcar, leite e fazer um esforço alienígena para beber 2 litros de água. Já procurei médico, já fiz tudo quanto foi receita mas o meu intestino é dose pra não falar outra coisa. E até engordei um pouco, meus dias não tem sido nada fáceis, como já mencionei aqui, mas li no blog http://comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/ algo muito bacana sobre se esforçar para cuidar da saúde ou ter que cuidar da doença. E como se diz... melhor prevenir do que remediar... vamos tentar novamente!
descontraindo meio que verdade....rsrsrs

É GENÉTICA OU NÃO? VAIDADE DEMAIS E VAIDADE DE MENOS?

Ambas são inglesas e tem 53 anos, porem...

A loira é Gillian McKeith Nascida em 28 de setembro de 1959. Ela é a guru de saúde da televisão defendendo uma abordagem holística para a nutrição e saúde, promovendo exercícios, uma dieta vegetariana rica em frutas e vegetais orgânicos. Ela recomenda dietas desintoxicantes, lavagem gástrica e suplementos. O programa dela na tv é "Você é o que você come", na GNT.

A morena é Nigella Lawson Nascida em 6 de janeiro de 1960. Ela é uma cozinheira da televisão que come carne, manteiga, creme de leite e sobremesas. Seu programa de culinária na TV é apresentado no Brasil através da GNT com especiais voltados a festas como, por exemplo, Natal e Páscoa.

Conclusão: Vamos comer bem, né?
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Agora pra mim, a diferença está que a outra é super vaidosa e gasta $$$$$$$ em salão de beleza, estética massagem disso massagem daquilo etc etc etc..... a outra não! Ta ... tem a ajudinha ai de um belo photoshop né gente rsrsrsrs Nós TEMOS que comer bem, mas sem exageros do jeito que eu fiz no sábado na pizzaria que me deixei levar pelo clima delicioso entre família... junta as mesas...etc e comi além do normal. Não precisa abrir mão da manteiga, mas não precisa comer no café no almoço e janta. Quanto ao tratamento de beleza... vixe, isso vai de cada uma, cada mulher tem seu nível de tratamento, cada mulher sabe o que quer, nós que não somos famosas, que muitas são apenas uma simples dona de casa, tem seus problemas, isso interfere e MUITO nos nossos planos, por isso como já falei aqui e falo de novo, o dia que não estiver bem como mesmo, sei que no outro dia vai passar! E no dia que eu estiver a todo vapor, fico linda na dieta!
E ponto final! rsrs
Beijos meus e votos de uma semana melhor que a semana passada! 

LAMENTAR É UMA FRAQUEZA DA CARNE E É NORMAL! TER ESPERANÇA É DÁDIVA DE DEUS!

Amaste a justiça e odiaste a iniqüidade; por isso Deus, o teu Deus, te ungiu Com óleo de alegria mais do que a teus companheiros. 
Hebreus 1:9

POR QUE RIR AINDA É O MELHOR REMÉDIO! 
Estava eu.. Lucélia Pantojo no açougue ontem e tinha uma senhorinha super alegre e rindo muito, eu fiquei prestando atenção e percebi primeiro que ela já era freguesa véia dali, depois ela era síria. E ela estava ensinando o rapaz do balcão falar algumas palavras no idioma dela. E cada vez que ele falava ela ria muito, só depois então que chegou um outro rapaz meio moreno muito alto e com um nariz um pouco avantajado! E ele começou a prestar atenção na véinha e de repente ele falou uma palavra no mesmo idioma que ela. A véia ficou muito séria, mas depois os dois riram muito. O rapaz era sírio também e falou pra ela assim: a senhora é danada heim, ensinando o rapaz falar palavrão.... Todos riram muito, depois ela veio perto de mim e disse assim: "é filha eu brinco muito mesmo, vai fazer 2 anos que meu genro faleceu e com isso minha filha não suportou e veio a falecer também deixando 3 filhos menor de idade, tenho quase 88 anos, 15 que sou viúva e moro só eu e DEUS. Ah... o que me resta agora é rir". Gente eu achei aquilo tão bonito, vi que mesmo com tantas dores da vida ela estava ali firme e forte. As vezes com tão pouco já me peguei lamentando tanto...
Então vamos lá, chega de deixar pra amanhã o que se pode fazer hoje, pois o mais importante temos
VIDA!

para descontrair....

*Como podem ter notado mudei a aparência do meu blog, acho que tem mais a ver com o nome!

Espero que tenham gostado! O link é esse aqui - http://decoreseublog.blogspot.com.br é super fácil de mudar o layout!

LUCÉLIA x PROBLEMA DE SAÚDE... QUEM GANHA??

Por que comer? Ou... para que comer??
Como para me sustentar ou como para me acalmar? Tem cura?
Sabe gente, depois da segunda do meu niver de casório eu baixei a guarda. Não estou me acabando de comer mas... não está as mil maravilhas. Eu temia que isso fosse acontecer mas não me preparei para isso, em novembro quando consegui emagrecer mais de 3 kg eu além da contagem dos pontos/calorias eu pedalava de 30 a 40 minutos antes do horário do lanche da tarde. Depois do problema do esporão não fiz atividade nenhuma, a não ser quando tenho que ir a cidade fazer alguma coisa e ando um pouquinho. Depois de todo meu empenho em manter 1100 kcal... fotografando tudinho... eu achei que ontem eu teria um resultado melhor. Que nada, os dígitos nem se mexeram... fixou nos 73,8.... aff
Quando fiquei assim em outubro eram os 76,6 que não se mexiam até eu pedalar todos os dias e as vezes ainda caminhar também. E agora?? Decidi que vou enfrentar o problema de saúde... vou voltar a pedalar... depois eu ponho o pé de molho, uso bolsinha gelada, tomo remédio pra dor... sei lá. Só sei que parada não vou mais ficar. Por isso esses dias eu relaxei um pouco, por que mesmo antes de me pesar ontem eu usei a danada da fita métrica. Em outubro marcava 105 cm, em novembro 98 e esses 98 continuam. Vejam só como que é as coisas.. tratamos de melhorar a saúde no fim prejudica outro lado. E o pior de tudo é que esse negócio de construção me deixa muito ansiosa. É material que atrasa pra entegrar... é os gatos em baixo da minha janela a noite toda brigando por causa da areia... rsrsr minha mãe reclamando... eu arrepiando de andar dentro de casa pisando em areia... minhas filhas de cara feia por que a vó quase tomou conta do guarda roupa. Além do que minha mamãe fica querendo mudar hábitos entre eu e meus filhos... se sento no órgão pra tocar/estudar ela começa a conversar dai eu não estudo nada... nossa ta difícil. Mas felizmente isso não passará de 2 meses que é o tempo para levantar a casinha dela. Mas é isso né, preciso me controlar se não fico louca. Gente é isso por enquanto ta, mais tarde visitarei vocês. Agora preciso encontrar um canto para estender roupa por que onde eu estendia está cheio de escoramento para laje!
Beijos mil gente!

ANIVERSÁRIO DE 18 ANOS DE CASADA - PAEJA + RECEITA

Oi pra todo mundo!
Então pessoas lindas ontem como eu mencionei aqui foi meu aniversário de casamento. Completamos 18 anos e foram anos de muitas guerras, vitórias, alegrias e tristezas, enfermidades... lutas... nunca foi um mar de rosas, mas o amor, o carinho, o respeito, não faltaram por isso estamos contentes em comemorar mais um ano. Gente meu casamento no começo foi uma prova de fogo. Mas depois dos 3 primeiros anos tudo se encaixou e a cada ano que passa vejo que essa realmente foi uma união feita por Deus. Mas não vou entrar em detalhes por que senão vai longe. Agora vamos para a parte gostosa... fizemos paeja, um prato espanhol e que a primeira vista não parece muito bom, mas para quem é fã de frutos do mar... nossa é uma delícia. Foi um dia muito alegre, meu marido amou o perfume que dei pra ele o Ferrari. E eu ganhei um roupão lindo e um ursinho de pelúcia dentro de uma sacolinha. Fora isso ele já tinha deixado eu comprar um perfume a alguns dias o Burberry Sport que já a 2 anos venho namorando ele no site da Sephora. E hi hi hi ... agora eu tenhuuuu! Quanto a comida nada foi pesado nem calculado por que não deu tempo, comi super bem e o bolo de morango com chantili também desceu que nem quiabo. Tudo muito muito muito gostoso! Agora vou mostrar algumas fotinhas ta. Depois partir visitando vocês!

Esta é a paeja,
Polvo, camarão cinza, lagostim, vagem, TOMATE, e tempero chimilimão ou chimichurri.
CUIDE PRIMEIRO DO POLVO
Na panela de pressão coloque o polvo (comprei só os tentáculos) e coloque água o suficiente apenas para cobrir, é bem pouquinho mesmo. Assim que pegar pressão deixe APENAS por 5 a 8 minutos e já apague o fogo, deixe sair toda a pressão abra a panela e reserve o polvo.
CUIDANDO DOS LAGOSTINS
Primeiro de tudo tire a cabeça, com uma tesoura abra de cumprido a barriga e retire a casca, da um baita trabalhão. É como lidar com camarão, quase a mesma coisa. Depois pique a vagem e o tomate e o polvo, assim depois de tudo já picadinho (menos o camarão e o lagostim) numa panela grande doure o alho amassadinho e uma cebola raladinha, e ali refogue tudo junto. Depois de bem refogado coloque salsinha, cebolinha e o chimilimão e sal, de mais uma refogada e coloque 2 canecas e 1/2 de arroz do comum mesmo refogue mais um pouco. Cubra com água e deixe cozinhar como de costume. Depois bom apetite!!
Para o petisco antes do jantar fizemos anéis de lula crocante, olhe a foto!

  Esta não tem segredo, temperei a lula depois misturei fuba com trigo e sal joguei os anéis na farinha tampei a vasilha e sacudi bem para empanar geral. Enquanto isso o óleo já estava quente. Ai... isso é muito bom!
Para a sobremesa foi um bolo de morango com chantili... mas aquele chantili creme de leite... meu pai... que coisa ruimmm... mas ruimmmm ... ruim de comer um pedaço só! rsrsrsrs
Mas o bolo compramos pronto!

E agora a foto dos noivos!

fotinha antiga hein... kkkkkkkkkkkk

 Bom, é isso ai... o amor é lindiu! rsrsrs
Fotinha dos presentes... o que ele ganhou.....
o que eu ganhei..... rsrsrsrsr

Este é o mais especial..... rsrsrs

pois é... eu ganhei mais que ele né! rsrsrsrsr

Ai que post cumprido.... rsrsrsr mas agora acabou. E acabou também as datas comemorativas

pelo menos pelos próximos 2 meses, tudo bem que tem o dia das mães...

mas daqui 61 dias é meu aniversário, 42 anos. E espero estar bem mais

magra neste dia, pois minha meta seria para este dia. Mas já sei que não 

vou conseguir... ou quem sabe! Vou fazer algumas mudanças depois conto 

pra vocês!

E QUEM DISSE QUE SERIA FÁCIL? MAS OS RESULTADOS APARECEM!

Bom dia a todos, hoje sexta feira amanheceu uma delícia! Não sou muito fã de dias úmidos, mas é que favorece o meu cardápio, pois dou preferência a sopas (s/ carbos) e muito chá adoçado com mel ou fit da união. Abaixo deixo as fotos da minha alimentação, quando eu visito um blog e vejo que está tendo resultado positivo fico imaginando o que a blogueira tem feito. Então decidi postar sempre as fotos, isso me ajuda a me controlar, programar e me sentir mais responsável com meu emagrecimento e meu blog, afinal é horrível querer postar e ficar sem saber o que exatamente postar.

Teve uma foto da banana com aveia que ficou repetida por que eu realmente repeti o cardápio do lanche da manhã então não tirei foto. AQUI neste link eu deixo o cardápio detalhado por escrito porém resumido e algumas dicas também, tem pessoas que gostam de saber a quantidade, principalmente quem faz contagem de kcal/pontos. Eu postei aqui minha segunda feira como foi, e até agora contando com o café da manhã e já meu lanche da manhã estou firme e forte! Como disse na segunda, dia 8 é meu aniversário de casamento e já decidimos o que vamos fazer mas não vou contar hoje! Será surpresa e postarei as fotos. Bom queridas(os) leitoras, seguidoras, visitantes e as novatas, é sempre uma alegria enorme ter vocês por aqui sempre me apoiando! Desejo a todas(os) um ótimo fim de semana!

Um big beijo!

 

TERÇA FEIRA

Não tirei foto do jantar por que não jantei, apenas tomei um suco diet.

KCAL DO DIA - 1194,5 PONTOS - 332

QUARTA FEIRA

KCAL - 1016,50 PONTOS - 282

 

QUINTA FERIA

Meu lanche da tarde foi um pão de queijo e um mini folheado de queijo

com café com leite (200 ml) Não tirei foto por que foi na rua!

Também não jantei por que o lanche da tarde sustentou muito.

KCAL - 1090 PONTOS - 303

 

SEXTA SÁBADO E DOMINGO POSTAREI NA SEGUNDA FEIRA!

SERÁ QUE A LUCÉLIA VAI SE COMPORTAR NESTE FIM DE SEMANA??

AI AI AI ....!

 

 

 

 

 



FOTINHAS, PREPARAÇÃO, TUDO NO ESQUEMA

Boa noite pra quem já lê e bom dia pra quem ta chegando agora!
Pois é... já passou festas de fim de ano.... carnaval... páscoa... e agora tem mais alguma data para COMEMORAR????? E a resposta é: TEEEEEEEEMMMM
Dia 8 segunda feira que vem é meu aniversário de casamento e o jantarzinho a dois ( mais a mãe, os filhos e genro kkkkkkk) já está programado. Não tem como sarta de banda não, até presente já comprei pro meu véio, .Espero que ele goste né!
Meu dia foi "doce" porém, bem regradinho. Pretendo manter essa regra até dia 7 sem jacas ou falhas por que não sei ainda onde vamos jantar! Vou postar as fotos e deixarei os maiores detalhes aqui



Agora que minha mãe está instalada em casa me sinto mais segura e até me animei mais nos cuidados com meu trabalho com a minha RA. Ontem mesmo na feira comprei uma balança digital pra cozinha que custou R$20,00 e funciona que é uma beleza! Já preparei também meu arsenal de arroz integral que já estão pesadinhos e já foram pro freezer (60 gr cada potinho ou 3 col de sopa cheia). É isso ai minha gente temos que nos preparar!
Agora antes de me deitar vou visitar vocês depoise ler meu livro! Cuidem-se hein! Olha ai o mês começando e quando a palavra diz COMEÇO... pode significar muita coisa! Só depende de nós!
Um big beijo e firmeza a todas(os) que buscam uma qualidade de vida melhor!

EMAGRECER É DIFÍCIL MAS NÃO É IMPOSSÍVEL!

RESUMO DO DIA

LIMITE DE KCAL 1221 

LIMITE DE PONTOS 339

TOTAL DE KCAL CONSUMIDAS - 1087

TOTAL DE PONTOS CONSUMIDOS - 302

DISPONÍVEL - 133,5 KCAL OU 37 PONTOS