FOTINHAS, PREPARAÇÃO, TUDO NO ESQUEMA

Boa noite pra quem já lê e bom dia pra quem ta chegando agora!
Pois é... já passou festas de fim de ano.... carnaval... páscoa... e agora tem mais alguma data para COMEMORAR????? E a resposta é: TEEEEEEEEMMMM
Dia 8 segunda feira que vem é meu aniversário de casamento e o jantarzinho a dois ( mais a mãe, os filhos e genro kkkkkkk) já está programado. Não tem como sarta de banda não, até presente já comprei pro meu véio, .Espero que ele goste né!
Meu dia foi "doce" porém, bem regradinho. Pretendo manter essa regra até dia 7 sem jacas ou falhas por que não sei ainda onde vamos jantar! Vou postar as fotos e deixarei os maiores detalhes aqui



Agora que minha mãe está instalada em casa me sinto mais segura e até me animei mais nos cuidados com meu trabalho com a minha RA. Ontem mesmo na feira comprei uma balança digital pra cozinha que custou R$20,00 e funciona que é uma beleza! Já preparei também meu arsenal de arroz integral que já estão pesadinhos e já foram pro freezer (60 gr cada potinho ou 3 col de sopa cheia). É isso ai minha gente temos que nos preparar!
Agora antes de me deitar vou visitar vocês depoise ler meu livro! Cuidem-se hein! Olha ai o mês começando e quando a palavra diz COMEÇO... pode significar muita coisa! Só depende de nós!
Um big beijo e firmeza a todas(os) que buscam uma qualidade de vida melhor!

EMAGRECER É DIFÍCIL MAS NÃO É IMPOSSÍVEL!

RESUMO DO DIA

LIMITE DE KCAL 1221 

LIMITE DE PONTOS 339

TOTAL DE KCAL CONSUMIDAS - 1087

TOTAL DE PONTOS CONSUMIDOS - 302

DISPONÍVEL - 133,5 KCAL OU 37 PONTOS