Rivotril e Sertralina - o desmame

Olá minhas queridas!

Hoje vou falar de REMÉDIOS o momento de parar com eles sem prejudicar a saúde.

Cá entre nós, RIVOTRIL já não é um bom remédio e todos sabem disso. Ele não faz efeito?? Simmmm pior que faz um efeito maravilhoso.

Porém NÃO CURA!

Tomo rivotril a exatos 16 anos, comecei com 0,5 e hoje tomo 2 mg já tem alguns anos.
Também tomo sertralina... Na verdade já tomei vários remédios nesse tema: calmante, antidepressivo, ansiolítico, e junto tomava o carbolítium que era para potencializar o efeito.

Além desses remédios, ao longo da vida gastei o que não pude até com terapias entre outros médicos. E sabe o que descobri? Não resolveu nada... Os problemas que me levaram a tomar esses remédios, uns pioraram e outros novos surgiram. FALANDO DE MIM... eu mesma, estou com problemas de saúde. Se eu não olhar para as pessoas a minha volta e der atenção para mim vou ver que estou precisando me cuidar.
Só pra começar, estou com vários nódulos de gordura nos dois pés, as vezes quando ando muito ficam parecendo um cacho de uva.. é sério. E a artrose no cox que vem me castigando e ainda não voltei no ortopedista?? Então, ontem fez um mês que diminui 1/4 do comprimido do rivotril e hoje começo a eliminar mais 1/4 ficando com apenas 1/2 comprimido ou seja, 1 mg. A sertralina já estou com 0,25 e na última semana do esquema proposto pelo médico de um dia sem e dois não. Semana que vem já não tomo mais.

Então amigas, eu não vou tomar remédio mais para "tolerar" nada nem ninguém. Se surgir um outro problema de saúde que se manifeste "no meu organismo" e precise de algum desses medicamentos é diferente, no mais "tô fora". É marido que as vezes.... sabe. Filhos então, que acha que sabe mais que eu que já penei nessa vida. Assuntos do passado então é o que mais penso...

COMO É????? 
eu é que fico pensando????
Opaaaaa, PERA AÍ!





Pois é, tem coisas que nós mesmas (os) ficamos empilhando no porão da nossa mente! Então chega!
Não estou com problemas de insônia, graças a Deus. Então além da alimentação que influencia muito no nosso sistema neurológico, vou cuidar de outras coisinhas para me ajudar!

Engordei rsrsrs, de 89 emagreci 10 kg e estava feliz com meus 79 mas daí... uma decepção me levou a comer e comer... estou com 86.... Viu, do que adianta me drogar com esses remédios?
Eu vou é me amar um pouquinho mais!
Até a próxima postagem que falarei sobre minha nova meta!

Magra com barriga de grávida não vai dar!

Em 2014 descobri em uma consulta de rotina um mioma subseroso de 54 cm cúbicos.

Para resumir tudo que eu iria escrever, (lembrando que dependendo do SUS) O mioma está com 295 cm cúbicos.  13 cm x 7,1 cm que é o tamanho do bebê numa gestação de 17 semanas. Meus ovários já não aparecem no ultra som transvaginal. A barriga está cada vez mais saliente. (modestamente falando)

Na primeira semana de abril, estava com todos os exames pré operatório prontos e a médica que atende como pré consulta/cirúrgica caiu e quebrou do tornozelo.

Ela já é idosa! Quais são as chances dela voltar a atender? Pediram que eu ligasse na terça retrasada para saber se já haviam colocado um substituto. Liguei e a resposta foi "liga semana que vem na terça". Liguei e a resposta foi "infelizmente não temos informação nenhuma, nem se haverá um substituto"

Então, meu peso atual oscila entre 78 e 79. Quando coloco um vestido fica até ..... elegante? é acho que fica aceitável. Mas digo algo que jamais pensei em dizer, NÃO QUERO mais emagrecer. Já estou me sentindo horrível, de olhar meu rosto que afinou bastante, pois emagreci 11 kg de agosto pra cá.

Rosto fino, barriga grande e canela fina. Não vai dar!

Perto dos 60, ela é modelo e tem aparência incrivelmente jovem!

Gente este artigo merece DESTAQUE.
Vocês não sabem o quanto isso levantou minha auto estima!
Estou com 44 anos e ela chegou ao auge da carreira sabem com
quantos anos??? 45
Acreditem!!! Leiam e inspirem-se.
Beijos queridas!

Em um mundo com padrões de beleza irreais em que envelhecer parece ser um verdadeiro pecado, uma modelo francesa de 59 anos vem chamando atenção. Yasmina Rossi, estampa, com seus longos cabelos grisalhos, campanhas publicitárias, editoriais de moda e desfiles e prova que idade é apenas um detalhe.
Dona de uma beleza clássica, Yasmina começou sua carreira com mais de 20 anos, idade em que a maioria das modelos já está começando a se preparar para a aposentadoria. Mas foi mesmo aos 45 anos, quando se mudou para Nova York, que teve sua grande oportunidade e foi destaque em campanhas da Macy’s, AT & T, e fez seu nome internacionalmente depois de conseguir um trabalho como modelo da Marks & Spencers na Europa.

Com um corpo impecável e de dar inveja a muita garotinha, a modelo explica: “Tudo o que eu fiz foi comer alimentos orgânicos muito antes de ter virado moda,” disse ao Sunday Times. “Meu corpo é como ele é, repleto de todos os sentidos para desfrutar a vida com gratidão e celebração. Não faço cirurgias e nem tratamentos de beleza, tenho uma alimentação saudável e uso apenas óleo de sementes nos cabelos e no rosto”.
Ela conta que recebe e-mails pessoas do mundo todo que querem saber seu segredo para envelhecer de forma tão harmoniosa. “Nenhum! Apenas faço o que eu realmente desejo fazer sem pensar no que as pessoas podem pensar de mim, na verdade sou como uma criança que não se importa, mas com limites saudáveis. Envelhecer harmoniosamente depende de como é o espírito que anima o corpo. Ser curiosa e querer aprender é muito importante no processo do ‘não envelhecer’ e manter o corpo vivo”.

Yasmim ainda garante que aos 20 ou 30 anos não se sentia tão bonita quanto se sente com quase 60. Ela diz que foi apenas quando chegou aos 40 que começou a sentir sexy: “Estou muito melhor na minha pele agora, só lamento que tenha tido essa percepção tão tarde. Foi apenas depois que fiz 40 anos que comecei a me achar sexy, mais viva, mais no meu corpo do que nunca. É surpreendente eu amar tanto este corpo com quase 60 anos, agora que ele começa a decair. Tudo isso é estranho e inesperado, mas muito bom. Isso faz parte de um aprendizado”.
Avó de duas crianças, Yasmina não pretende parar de modelar. “Trabalharei até quando eu puder e meu corpo permitir”, garante. (Fonte: Catraca Livre)


Matéria obtida na página do facebook 
https://www.facebook.com/bloglunarium/

FELIZ DIA DOS NAMORADOS

Para os apaixonados
Por ele
Por ela
Pelo bichinho de estimação...

Pra você que ama e está sozinho:

Não importa...
se você tem amor em seu coração
considere-se a pessoa mais sortuda do mundo.

Horrível mesmo não é estar sozinho,
horrível, é não amar!

Dia de faxina e beleza!

 

Sexta feira tem fama de ser dia de faxina, mas e a faxina vaidosa como vai?
Mulher não pode se descuidar, produtos de limpeza acabam conosco, sabemos o que acontece com as mãos quando manuseamos produtos fortes como água sanitária sem luvas. Mas as vezes estamos com tanta pressa que nem damos atenção para luvas, isso é normal. Então fica a dica, PÓ DE CAFÉ, uma colherinha nas mãos úmidas para esfoliar e pronto, as mãos já estarão livre do cheiro forte do produto. Depois é só lavar as mãos e hidratar.

Quando se fala em hidratar muitas mulheres (digo isso por que conheço muitas assim) logo pensam naquele hidratante da propaganda e falam: "que falta faz o dinheiro".
ENGANA-SE a mulher que acredita em marca. O segredo está no modo de usar e na continuidade do uso. Um hidratante de mercado pode não ser tão bom, mas se souber usar e usar com frequência ele trará bons resultados.

Então aproveite o dia, após cuidar da casa que abriga você e sua família, cuide dessa casa que abriga a mulher que você é. AME-SE, Valorize-se, cuide-se. Não existe ninguém feio, existe pessoas desleixadas, e isso sabemos que não somos.

Abraços, bom fim de semana.
Lucélia

Tentarei quantas vezes forem nescessárias, mas desistir eu não vou. Pronta para a transformação!

Papo de mulher se não for sapato é o peso, sem generalizar. Já tem histórias e mais histórias das minhas tentativas de emagrecimento. Desafios com datas, prêmios aos montes que me propus se alcançasse tal peso até tal data... Mas não tem problema, enquanto não entrar na menopausa ainda está em tempo. Pois já no climatério as chances de emagrecer são 1 em 1000. Então hoje depois de comer a cada meia hora fiquei muito envergonhada, desanimada, me sentindo um fracasso total. Mas opa espera ai um pouco se eu desistir de mim o que vai ser de mim?? Então eis me aqui novamente, amanhã será um dia diferente. Meus assuntos e problemas que me levam a ansiedade que gera a compulsão a comer, não terminaram e nem vai terminar. Isso é pra vida toda, então eu comer feito louca até quando? Estou falando de COMER MESMO. No período de 1 hora e meia eu comi mais de 1000 kcal, imaginem o dia todo! A não CHEGA MULHER PARE COM ESSE CHORORO E MARCHE. Estou em período de exame de rotina e outros não, até final de abril já estarei em dia com a saúde no que se refere a rotina. O que vou fazer?? Vou escrever um livro sobre meu emagrecimento para ler tantas vezes forem necessárias. E ilustrado ainda por cima. Então não vou postar o meu cardápio de amanhã, vou postar como será o meu dia no final do dia. Pesagem toda sexta feira, se fui ao cabelereiro se comprei um creme, se fiz a unha... quando fizer um mês vou ler página por página. Estou muito desgostosa comigo, auto estima quase zero, ISSO TEM QUE MUDAR preciso fazer algo por mim. Estou me sentindo muito velha. Sei que estou no caminho de envelhecer... ora todos estamos! Mas quero ficar uma vovó chique, linda, com saúde... E meu ânimo vai depender da ajuda de vocês que vão ler. Prometo uma vez por mês postar uma foto!

Mudando de assunto, terminei esta caixa hoje. Redonda e grande, pintada com trabalho em decoupage, renda, finalizada com craquelê prateado. Os objetos são apenas sugestão de uso e para terem uma ideia do tamanho, essa está a venda. Tratar pelo email
lumendespan@gmail.com

MEU CANTINHO DO CHÁ JÁ ESTÁ PRONTO

Todo ano mudo a cor da decoração da minha cozinha que atualmente está assim, e a decoração em amarelo e vermelho já enjoou. Então quero algo bem diferente, em 2014 minha decoração será VINTAGE/RETRÔ! O significado completo dessa palavra você pode ver aqui, http://www.significados.com.br/vintage/ Achei bem legal, e já tenho algumas peças prontas!

Já tenho este cantinho pronto todo charmoso para uma pausa durante o dia.

A parede de tijolinho a vista nesse cantinho já existia, mas era um canto na sala que é em L que ficava praticamente vazio. Então a ideia de fazer MEU CANTINHO para uma pausa brilhou na mente. E como não dispunha de dinheiro suficiente para contratar uma decoradora resolvi eu mesma pesquisar na internet e usar o que já tinha, com algumas coisas que comprei (inclusive o telefone amarelo) e pronto.
A cadeira de jardim reformada, uma mesa para o chá feita de madeira de demolição assim como a mesinha do telefone. Os quadrinhos feitos por mim; comprei molduras de R$ 1,50 e papeis para decoupage vintage. Montei os quadrinhos e usei o goma laca indiana para dar o tom amarelado de como se fosse antigo. Algumas imagens imprimi. As bonecas de porcelana fazem parte da coleção DAMAAS DA ÉPOCA. Ainda faltam alguns pequenos detalhes que conforme for fazendo venho mostrar para vocês!

A cozinha ainda está em andamento, depois... meu quarto!
Abraços carinhosos!

DA PARA DEIXAR ACONCHEGANTE O AMBIENTE E SEM GASTAR

Existe lugares em nossa casa tão sem graça... sempre os mesmos enfeites.... e acabamos achando que é a casa inteira que precisa de reforma. Hoje o dia chuvoso e eu precisava lidar com as roupas, como não pude fui mexer no armário ver o que poderia jogar fora para ganhar espaço.
Lá achei, um vidrinho que foi enfeite de mesa de casamento achei um baldinho de metal, um saquinho dessas pedrinhas de aquário de um peixinho beta que morreu faz 2 anos rsrsrs e alguns sabonetinhos que ganhei da minha filha numa promoção da natura que montava uma árvore.... assim foi.

De repente resolvi lavar o banheiro, e o meu banheiro está 80% branco e 20% detalhes mínimos em vermelho azul e bem de longe um prateado. (tudo isso na faixa decorativa). Depois que acabei o banheiro fiquei olhando aquelas peças que jogaria fora e comecei a ter ideias.

Conclusão: deixei meu banheiro mais charmoso e aconchegante tanto para de dia quanto para um banho especial! E para isso não precisa necessariamente ter uma banheira. Olhem só o que fiz com o que iria jogar fora: A única coisa que peguei do armário foi flores de hibisco eu joguei por cima dos mini sabonetes da natura.

 

 

 

Um sabonete desse gente dura meses!

 

A noite para um spa em casa... nada melhor do que velas!

E outras coisas que sua imaginação criar!

 

 

O vidro eu fiz assim, peguei as pedras vermelhas que já cheiravam mal, deixei 2 dias de molho num produto de limpeza como um desses aqui, dai vai de sua preferência.

 

Depois escorri bem, quase seco joguei umas flores de hibisco e ajeitei os sabonetinhos em cima! E pronto. Não joguei nada no lixo e ainda dei um toque mais aconchegante no banheiro. Só está faltando o box que era para ser colocado ontem e até agora nada. Já liguei lá, por que banho sem box é um pesadelo.

 

Mais uma dica importante para a saúde. HIGIENIZAÇÃO das escovas de cabelo. Aqui em casa tem 2 escovas especiais para cabelos longos, e lógico que fica sempre cheia de cabelo.

- limpe a escova removendo todo o cabelo

- deixe de molho em um baldinho com água e shampoo

- depois lave bem e escorra bem a água

- ponha de molho mais uma vez em água com o condicionador e uma tampinha de álcool.

- escorra bem bem mesmo, e depois seque-as com secador.

 

Ficam novinhas e de cheiro agradável, e nunca deixe no banheiro, pois a umidade junta bactérias e estraga a escova né!

 

Beijos queridas!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PARA QUEM NÃO FICA SEM UM DOCINHO NO DIA

Amei essa:

POR DR. VINÍCIUS GRATON – UBERLÂNDIA/MG.
As balas de algas marinhas enganam a fome, tiram quase que por completo a vontade de comer doce. As balas de algas marinhas são produtos naturais que possuem como principal princípio ativ...o o ágar-ágar, que é uma proteína vegetal encontrada nas algas. A Agar-ágar é uma substancia que demora a ser digerida pelo corpo, sendo assim, ela engana a fome, pois aumenta a sensação de saciedade.

Além de diminuir a vontade de comer, as balas de algas marinhas ainda, ajudam na saúde da pele. Para comprar as balas de alga marinhas não é necessário ter um receita médica, porém o recomendado é consumir 3 unidades por dia, uma antes de cada refeição, uma meia hora antes de cada. Estas balas não são acrescidas de aditivos químicos e conservantes artificiais. Portanto, estas sim são balas realmente saborosas além de quebrarem um super galho quando você está na rua ou quando bate aquela vontade de comer um doce, sendo estas ainda opções infinitamente mais saudáveis se comparada as demais.

Por Dr. Vinícius Graton – Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica.

UBERLÂNDIA/MG (34) 3255-1237 / 3231-8655

 

 

MULHER GOSTA DE ACESSÓRIO DE COZINHA?? E COMO GOSTA NÉ

BOA TARDE GENTE LINDA.

Calorão de fritar ovo no asfalto e eu saboreando um sorvetinho nada LIGHT ... um MAGNUM DA NESTLE... sem contar que ontem o consumo de calorias passou os 2000. Mas um dia ou outro não vai detonar a dieta né. R A ou regime...  E hoje um sorvetinho depois de 2 meses sem degustar um nem levo em conta.

Mas o assunto do momento é, ACESSÓRIO DE COZINHA
Outro dia publiquei no Face umas fotos de coisinhas novas pra cozinha, é engraçado né, a menina quando entra numa loja de brinquedos vai direto onde tem, bonecas, panelinha, fogãozinho, armarinho, mamadeirinha... etc. Depois mulher, ela vai ao hipermercado tipo Carrefour e vai no corredor de que???????
ACESSÓRIO DE COZINHAAAAAAAA : )

E foi isso que fiz, na sexta passada dia 6 e ontem não fiz diferente, passeando com o maridão na cidade entrei numa loja e vi lá essa panelinha linda por 99 $$
E o melhor, tamanho família. Fiz 5 copos de medida que já acompanha a panela. Mas comprei por um motivo, amo cozinhar mas entrei numa temporada de queimar arroz que não acaba mais.
Meu marido muito fofo, disse outro dia (que por milagre não queimei o arroz) que já tinha esquecido o gostinho do arroz sem queimar!! Quase coloquei açúcar no feijão do prato dele aquele dia rsrsr

E aprovei a panelinha, cozinha em menos tempo que o fogão e o melhor, desliga sozinha e já fica no dispositivo AQUECER e não queima o arroz. Maravilhoso né mulherada!

 

Chamo isso de pequenas conquistas que me trazem grandes prazeres!

 

Beijos mil e que Deus abençoe essa semana que vai começando já trazendo finzinho de inverno!

 

Desejo que a cada passo seu forme um caminho florido como primavera!

Para que deixe um bom perfume por onde passar!

Lucélia



 

SOCORRO ESTOU COM UMA BÓIA NA BARRIGA

O emagrecimento tem o lado BOM e o lado RUIM
Olhem essa foto que acabei de tirar... O QUE É ISSO UMA BÓIA?
Estou feliz por emagrecer quase 11 kg, mas fiquei aborrecida de ver esse "negócio" na minha barriga.
Quando estou em pé uma belezura, quando sento essa feiura!!!
O que fazer?  Alguém tem uma dica para me dar???

Já tenho alguns modelos de roupa para fim de ano mas com essa BÓIA???

E MULHER NÃO GOSTA DESSAS COISAS??

EIS AQUI ALGUMAS COISAS QUE DESEJO...

ALÉM DE PESAR 60 OU 63 KG NO MÁXIMO!

 

QUERO O JOGO COMPLETO!

AI AI .... ESSE EU ATÉ SUSPIRO QUANDO VEJO....

 

 

BLAZER FEMININO DE COURO

MODELO CLÁSSICO

 

 

AMO ESTE PERFUME SAMSARA, TENHO UM DE 50 ML

MAS ESTÁ ACABANDO, QUERO UM DE 100 ML

 

HIDROMASSAGEADOR PARA OS PÉS

BOM DEMAIS

 

PANELA DE COZIMENTO A VAPOR

TRAMONTINA

 

 

 

UM CANTINHO ASSIM SÓ PRA MIM

E por ai vai né por enquanto é só!

Quem não sonha não faz planos
Quem não faz planos cai em depressão
E quem cai em depressão...
Perde a razão de viver!
Então vamos sonhar, nada é impossível..... Talvez difícil!
Lucélia Pantojo

Sexta feira postarei a foto do porta chá finalmente, terminei hoje de fazer e fiz com muito carinho!

ABRAÇOS

 



DESTAQUE-SE

Boa tarde, tardezinha de domingo meio preguiçoso né!!
Mas temos um bom motivo para começar a semana respirando fundo e acreditando no nosso potencial, afinal como já decoramos "a primeira pessoa a gostar de nós somos nós".
Assim atraímos tudo de bom para nosso caminho.

DESTAQUE-SE

O título veio em  mente ao ver essa foto e lembrar que daqui uns dias começa a primavera, a estação que mais aprecio. Por que destacar-se? Não é querer se aparecer, é fazer por você o melhor para ser reconhecida(o). É muito fácil falar, começo de semana, começo de mês, estação nova e tantos planos metas e objetivos traçados. Depois não cumprimos dai vem a pior sensação do mundo, FRACASSO. Não, não... veja bem, até você que estiver lendo e falar que não é muito fã de poesia coisa e tal...

Proponha-se então nesses últimos dias de inverno deixar que as últimas folhas secas
do sentimento de fracasso se vão junto com o vento do desânimo, proponha-se então cuidar das flores novas da força de vontade que brotarão aos montes nessa árvore que é você (eu)!
O ano já está se findando, mas a primavera traz novidades em flor perfume e beleza. SEJA VOCÊ uma flor diferente no meio das outras. Não se deixe desanimar pelo costume ou pela rotina daqueles que estão a sua volta. SEJA DIFERENTE, faça o melhor por você! Não desista de você, quando escrevo falo comigo mesma também que sei o quanto é difícil querer alcançar um peso saudável e que nos deixe confortável em qualquer roupa, lugar ou situação. Então vamos começar a varrer o planos não cumpridos ou metas e objetivos não alcançados, vamos varrer tudo isso e começar a regar com um bom fortificante nossas raízes.

Um grande abraço e votos de um início de semana cheio de fé, força e coragem!

 

PAPO DE MULHER - VOCÊ ACHA QUE AINDA EXISTE O ROMANTISMO CONSERVADOR? PARTE I

Gente não é meu aniversário de casamento mesmo assim agradeço o carinho da nossa amiga Anete : ) mas achei muito importante fazer essa postagem depois de ouvir a conversa desses rapazes!
Espero que gostem!

Pois então mulheres e homens também...., por que não?
A pergunta é essa mesmo. Já chegamos na era em que ficam com quem quiser e depois ADEUS INGRATA né. Outro dia estava numa lanchonete e ouvi 3 rapazes que conversam sobre "umas minas que dançavam o quadradinho de 8" E acreditem ou não, o que eu ouvi foi assustador, eu por ser mãe de 3 moças deu vontade de levantar e sentar a mão na cara deles. Mas depois pensei que eles estavam absolutamente corretos no que diziam e eu vou repetir aqui:
"mano a fulana lá é mó gostosa quando ta dançando - (disse um deles) É meu essas mina ai vou te falar viu, é só pra comer cara (e eles riram) Mas um deles tem namorada e disse assim: "Se é loco meu, isso ai não é tipo pra ser mãe dos meus filhos não cara." E os outros dois disseram  assim: é meu a sua mina é uma em mil, essa é pra casar mesmo... e foi longo o papo. 
E ai eu levantei e fui embora. CHOCADA
E ai, então as MINAS DO QUADRADINHO DE 8 não fazem questão do romantismo? Não se valorizam?. Antigamente existia o casamento com pureza por que tanto o jovem quanto a jovem queriam se conhecer.. se descobrir.... Agora.... tudo isso ficou perdido, pelo menos para a maioria. Eu escolhi esse vídeo por que é uma declaração de amor que nos tempos de hoje entre um casal está quase escasso.
Eu particularmente faço a vez do romantismo minha e do meu marido. Bem hoje é nosso aniversário de casamento vamos fazer um jantar especial, dai ele sai e sempre traz um presentinho pra mim.
Acho que muitos diz assim, QUANDO UM NÃO QUER DOIS NÃO BRIGA. talvez possamos mudar isso. Se um não quiser, faça o outro pelos dois.

 

 Abraços com carinho Lucélia... com nosso papo de mulher!