PESAGEM! FINALMENTE MUDEI DE CASA

Agora oficial, mudei de casa.
Finalmente cheguei a tao sonhada casinha dos 60... 69,8 eita numerozinho fofo!
Meu esquema foi, nao ultrapassar 1000 calorias, mantenho alimentacao cada 3 horas sendo 5 por dia, e diminui tudo pela metade como comentei em um dos post. Paozinho uma banda, margarina becel, leite integral comum(50 ml), pelo menos 1,6 ml de agua por dia, fritura so se nao tiver outra opcao e refrigerante nem light nem zero. Nao eliminei nada do que eu gosto... por exemplo: Sabado retrasado a famlia queria lanche, e o lanche da onde eu compro vem meio BIG sabe! Comi apenas a metade de um lanche, fiquei satisfeita e nao passei vontade. Hoje a noite tem o aniversario da minha cunhada, sera uma festinha surpresa, enato como lanche da tarde fiquei apenas com um chazinho e uma torrada por que sei que nao vou resistir. Mas nao vou exagerar. Emagrecer nao dificil.... engordar tambem nao! rsrsrs
Entao e  isso, quando alcancar os 65 kg postarei uma foto do antes e depois. Nao sou nada fotogenica mas vou tentar rsrsr beijinhos mil!

*meu teclado esta com problemas, por isso falta acentuacao! rsrs