Um bom dia especial para os novos rostinhos que chegaram para me acompanhar, é um prazer e uma alegria muito grande cada vez que abro meu blog e venho gente nova. Pode ter certeza que vou retribuir o carinho com dedicação!
Conforme combinado hoje dia 1º do mês venho atualizar o meu pesinho mas vou ficar devendo as medidas por que não encontro minha fita em lugar nenhum nessa casa! Antes das festas de dezembro meu peso era de 73.5, com as festas ganhei 1.500 kg. Tive algumas comilanças mas não foram todos os dias do mês de janeiro e A F foi de moderada a quase nada devido ao problema do meu calcanhar. Hoje fiquei mega feliz por que consegui eliminar todo o excesso e mais um pouquinho chegando aos 72.8 kg. Achei que nunca mais fosse ver esse 2zinho na balança rsrsr. É motivo de comemorar, aliás por que se fala COMEmorar?? Mas que coisa.... bom gente é isso ai, reeducação alimentar não se emagrece kilos da noite pro dia mas também é um emagrecimento que se você souber manter você não volta a engordar mais. E como eu disse antes, eu não tive tantas privações. Como no dia que fui pescar, tive dois aniversários em casa de duas filhas... por isso eu me acertei com essa dieta, por que como de tudo um pouco. A questão da palavra DIETA fica a critério de cada um. Fazemos dieta para fazer algum tipo de exame, a mulher faz dieta após o parto, e cada um faz uma dieta para chegar no seu peso ideal. Eu faço minha dieta com contagem de pontos e calorias que é o mesmo que reeducação alimentar pois como de tudo sem exageros. O importante é ter progressos sem prejudicar a saúde! Final de semana a vista, aproveitar para descansar bem por que segundona começam as aulas.... lá lá lá....uhuuuuuu!!!!!!!!
Sem bolo para lanche pros filhos, sem pão com presunto e queijo... acabou o salgadinho que eles comem e eu não consigo ficar olhanduuuuu....rsrsrs até parece que eu só faço essas gostosuras nas férias né, mas pelo menos não é um dia sim um dia não!
Fui meus amores. Beijos gente querida!
