SAÚDE não é brincadeira, não somos super heróis das telas de cinema.

Boa tarde povo querido!

Vou explicar o porque do título.
Como todos sabem estrou tratando uma recaída de depressão, mencionei nos post anteriores. Antes de ontem eu tive minha 2ª consulta com a psiquiatra, ela dobrou o medicamento e me encaminhou para psicóloga. Dia 20 será minha primeira sessão, tudo pelo SUS. Isso me deixa mais deprimida ainda, pois não por culpa dos médicos, eles tem um tanto de pacientes para atender e isso não da ao paciente tempo suficiente. Na primeira consulta que passei foi particular, tive 45 minutos a minha disposição. No posto 5 minutos.

Mas não importa, quando eu puder pagar eu pago quando não puder vou no posto, afinal é a mesma médica. Estou tomando 3 fluoxetina de 20 mg com intervalo de 2 hrs entre cada comprimido. Tomo as 11 da manhã, as 13 e as 15 da tarde. E a noite um rivotril (contra vontade da médica) para poder relaxar e dormir sem quebrar os dentes.

A médica mandou eu tomar 2 depois do café e um depois do almoço, mas se eu tivesse alguma reação desagradável tomando 2 junto era para tomar assim. Com esse intervalo. E graças a Deus (pois Deus DEIXOU a medicina na terra para nós) tem feito um ótimo efeito.

Eu SAI de dentro do quarto. Sim, digo isso por que ultimamente eu tomava 1 rivotril depois do almoço + 1 fenergan e apagava. Só pro dia terminar logo, eu pensava que assim chegaria o dia seguinte e talvez fosse melhor. É gente, minha situação estava bem critica. Mas estou tratando e tenho fé em DEUS que não será para sempre.

E o melhor de tudo, tirou por completo minha compulsão por comer. Assim espero no fim do mês trazes boas novas para o blog.

 



Por força maior o blog volta ao seu nome de origem - "Papo de Mulher"

Bom dia a todos com meu imenso carinho e respeito!

Mais uma semana que começa e quando se trata de começo parece psicológico mas, sempre da um UP nos meus planos. Porém, como o título diz - por força maior o blog volta ao seu nome de origem, eu explico por que.

Ando muito obcecada nesse foco de emagrecer e emagrecer e mais nada, e isso tem colaborado muito em minha depressão que como comentei AQUI

Quando iniciei o blog com Papo de Mulher com enfoque maior em dieta parece que tudo fluía com maior compreensão de mim mesma, maior facilidade etc. Agora com esse negócio de "emagrecer tim por tim... crio sob mim mesma uma opressão e acredito que a vida NÃO GIRA EM TORNO DO PESO SAUDÁVEL.

Não posso ficar parada no tempo, e do jeito que estava indo só estava atrapalhando. Então PAREI chega, vou caminhar NO PASSO DO GADO.

Se não vou ficar uma magra louca, e isso não me serve pra nada!
E para provar que fiquei bem melhor com essa atitude ontem fiz isso: deixei preparada as folhas de couve para meu suco da semana. São 6 pacotinhos com 2 folhas de tamanho médio e congelados. 4 pacotinho com 200 ml de suco de laranja puro também congelado (depois faço mais). No lugar do jantar bato a couve, a laranja 1/2 copo de água e uma colher de sopa de semente de CHIA.

Saudável, desce melhor nesse calor e me ajuda muito com meu problema de intestino preso!
Gente um forte abraço, conto com a compreensão e o apoio de vocês!

Se ontem foi melhor que antes de ontem, talvez amanhã seja melhor ainda (Lutando contra recaída de depressão)

Ontem dia 7 sai com meus filhos, precisava andar e ver vitrine comprar alguma coisinha. Mas felizmente o dia saiu melhor do que esperava pois, chegou o livro que tanto queria. Esse que postei ao lado como leitura do momento 935 pág o suficiente para me distrair.

Gosto muito de ler, PORÉM nada da atual época que vivemos, não leio nada além de romance de época ou leitura fantástica. OUTLANDER A Libélula no Âmbar tem os dois. É uma leitura fascinante que me tira da minha realidade e relaxa meus pensamentos.

Eu me recuso (e nem tenho) dinheiro pra gastar novamente como gastei em outubro com médico e remédios...quase R$ 400,00  se fosse um remédio para uma dor dai não tinha como fugir disso. Mas eu preciso, quero e vou lutar com todas as minhas forças contra essa DEPRESSÃO que é uma doença também.

Deus é bom e tenho certeza que se eu buscar com fé Ele terá misericórdia de mim e me ajudará a vencer essa brusca recaída de depressão.

Mas, minha família se preocupa comigo. E se em último caso precisar de medicina... fazer o que!

Obrigada aos comentários compreensivos e carinhosos do post anterior!

Felizmente além de ler gosto muito de escrever também!

MEMÓRIAS

 

 

Sempre era noite e eu estava lá na mesma calçada, imóvel e indefesa. A rua ainda de paralelepípedo na época, 1977 eu tinha 6 anos. Chuviscava e o vento era muito frio. Eu lembro até do brilho das luzes da rua que refletia em pequenas poças de água. Então, abraçada a mim mesma via o carro que partia rua acima com meus pais lá dentro. Eles tinham me abandonado. Tudo parecia incrivelmente real. E eu pequena, ficava ali, sempre... sozinha... olhando o carro partir. Sempre o mesmo pesadelo que me perturbava mas, cada vez que lembro, fecho os olhos, posso sentir o pavor que me dominava por estar sozinha ali com apenas 6 anos de idade. Chamando pela minha mãe, pelo meu pai, e o carro nunca voltava... Nunca voltou.
Lucélia Pantojo

 

 

 

Diário - 6/365 dias ano 2015 (recaída grave de depressão)

Esse ano decidi não planejar para postar e sim postar como tem sido a minha LUTA por DESEJAR ter um peso agradável e SAUDÁVEL. Acho que não é querer demais.

Por enquanto não tenho me saído muito bem, depressão atacou com tudo. Mas não sem motivo, mas por saber que 90 % da população não compreenderia o caso achei melhor não comentar mais.

Mas não vou me entregar! Já tenho consulta agendada com a psiquiatra. Ontem eu dormi o dia inteiro, para isso eu tomei um antialérgico + 1 rivotril de 2 mg. Acordei as 8 da noite.
Meu peso disparou para 82,5.

Uma avalanche de passado amargo tem deslizado sobre mim, tudo isso depois do dia 3 do mês passado que sofri aquela convulsão. Tenho tido momentos de choro, momentos de euforia, momentos de desligar a tomada (dormir como fiz ontem).

Mas não desacreditei ainda, vou superar. Tenho fé em DEUS que isso é mais uma provação.
O que tem me ajudado muito é ler, pois me entrego a leitura e meu mundo é aquilo que estou lendo.

Ler eu consigo ser outra pessoa! Também vou a igreja, e busco forças Naquele que tudo pode na minha vida e tem prometido vitória.

2014 com os dias contados... braços abertos para 2015!

E virarei as costas para o passado

 e lá deixarei tudo o que não me servirá para o futuro!

Impressionante como o tempo passou tão rápido.
Tenho 15 dias para colocar minha casa em ordem,
não essa casa de tijolos. 
Mas essa casa de carne e osso que por 
ironia do destino de sentimentos também.
Talvez seja algo bom...
Mas tenho 15 dias para desfazer de coisas, arrumar algumas
reformar outras. A maioria dará mais trabalho pois se trata de 

DESAPEGO

De coisas, de pessoas e o tal sentimento... 
Também preciso organizar minha casa material.
Coisas para o lixo certamente que vão, outras em boas condições
para doação, outras simplesmente se vão para deixar de me 
trazerem recordações nada bem vindas. 
Mas a pior de todas é saber que terei que esquecer pessoas da minha vida
que por um breve momento me trouxeram alguma luz no fim do túnel.
Mas não passou de MIRAGEM! Daqui 15 dias definitivamente 
darei as costas para 2014 e receberei de braços abertos 2015
E direi amém... sim, dessa vez terá de ser de coração aberto
Pois o amém significa ASSIM SEJA, 
Então eu direi ASSIM SEJA FEITA A VONTADE DE DEUS na minha vida!
Lucélia Pantojo