Pedra no rim - um problema eliminado

Ultimamente tenho postado pouco e venho falando sobre minha saúde que de três anos pra cá deu uma caída. No último post falei sobre a depressão pós luto que estou em tratamento ainda pela perda da minha mãe. Hoje foi dia de terapia. Estou feliz por ter conseguido diminuir significativamente os remédios. De seis que tomava por dia estou tomando apenas um e conseguindo SUPERAR.
 AQUI deixei no post falando sobre os problemas de saúde que surgiram e como estou tratando. Felizmente já tive um ótimo retorno, a pedra no rim dissolveu e já foi eliminada. Era de 5 mm, e o médico disse que ela dissolveu, ou eu teria sentido uma dor terrível ao eliminar na urina.

Estou muito contente com isso. EMAGRECER é questão de saúde mas, a saúde não se resume em emagrecer. Temos que dar atenção ao todo.

Próximo passo é tratar de me livrar do mioma que já a dois anos e meio deixei passar. Agora dia 25 tenho consulta pelo SUS com o ginecologista. Espero conseguir a cirurgia ainda esse ano.

FAZER CAMINHADA
Ainda não está sendo possível caminhar mais do que o necessário quando tenho algo para fazer na cidade. Meu pé está comprometido demais com meu excesso de peso que atualmente mar os 85,7 kg. Segunda feira... a famosa segunda feira entra no meu diário a partir dessa segunda dia 11.
MINHA ALIMENTAÇÃO estará mais balanceada. Devido a tristeza que estava pelo luto, parei completamente de cuidar dessa parte mas, agora estou voltando e juntando meus pedacinhos.

Em junho eu completo 45 anos, quero muito me cuidar e chegar na menopausa mais saudável, estou me esforçando agora de verdade. Com o passar dos anos a gente vai adquirindo mais responsabilidade no quesito MINHA SAÚDE.

Pretendo passar a fazer meus posts com vídeo.
Quem sabe o próximo já será em vídeo!

Um abraço e cuidem-se!

Depressão pós luto

Olá para todos!

VIVER
por que estou sobrevivendo (e não vivendo)

Tantas coisas aconteceram e me deixaram prostrada diante da vida, e enquanto os dias se passavam eu sobrevivia dia após dia.

Com a morte da minha mãe agora estou em processo de tratamento
DEPRESSÃO PÓS LUTO

Sim existe, é só pesquisar no google com você encontrará. Diagnosticada pela terapeuta no dia 26, sexta feira passada estou em choque ainda. Minha mãe faleceu em setembro.
Mas são coisas que não podemos evitar, estou sob medicamentos.

Agora além da consulta com a psiquiatra terei que as sessões de terapia a cada 15 dias.

Na primeira consulta, já me fez um certo bem. Pois além da angústia tenho outros problemas de saúde
-pedra no rim
-gordura no fígado (apesar de não beber e meu colesterol estar ótimo)
-e um mioma bem avançado
com isso minha barriga está enorme, medindo 1, 17
e com isso claro, o desânimo está altíssimo.
-e outros problemas ósseos.

Mas vou pegar firme no tratamento da minha saúde, vou completar 45 anos e minha mãe sempre dizia isso "se cuida, pois a idade vem".
Amanhã mesmo já vou agendar ginecologista SUS não é grande coisa o dr que está atendendo, mas se ele conseguir me colocar na fila para operar e retirar o mioma já está bom. Não será ele que irá fazer a cirurgia mesmo.
Bom é isso!
Vamos nos cuidar para viver e não sobreviver as enfermidades.
Abraços!
Lucélia