AQUI deixei no post falando sobre os problemas de saúde que surgiram e como estou tratando. Felizmente já tive um ótimo retorno, a pedra no rim dissolveu e já foi eliminada. Era de 5 mm, e o médico disse que ela dissolveu, ou eu teria sentido uma dor terrível ao eliminar na urina.
Estou muito contente com isso. EMAGRECER é questão de saúde mas, a saúde não se resume em emagrecer. Temos que dar atenção ao todo.
Próximo passo é tratar de me livrar do mioma que já a dois anos e meio deixei passar. Agora dia 25 tenho consulta pelo SUS com o ginecologista. Espero conseguir a cirurgia ainda esse ano.
FAZER CAMINHADA
Ainda não está sendo possível caminhar mais do que o necessário quando tenho algo para fazer na cidade. Meu pé está comprometido demais com meu excesso de peso que atualmente mar os 85,7 kg. Segunda feira... a famosa segunda feira entra no meu diário a partir dessa segunda dia 11.
MINHA ALIMENTAÇÃO estará mais balanceada. Devido a tristeza que estava pelo luto, parei completamente de cuidar dessa parte mas, agora estou voltando e juntando meus pedacinhos.
Em junho eu completo 45 anos, quero muito me cuidar e chegar na menopausa mais saudável, estou me esforçando agora de verdade. Com o passar dos anos a gente vai adquirindo mais responsabilidade no quesito MINHA SAÚDE.
Pretendo passar a fazer meus posts com vídeo.
Quem sabe o próximo já será em vídeo!
Um abraço e cuidem-se!
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