COMPRINHAS E A ALEGRIA DE TER EMAGRECIDO MAIS : )



DIA 18 DE MAIO PESAVA
78,5 KG!
É isso ai turminha, estou mega feliz por que a balança sorriu pra mim e de 69,4 hoje ela me mostrou 67,5 ELIMINEI 1,9 kg nesse mês de agosto. Pra mim está ótimo, pois estou me alimentando super bem e no horário certo, só está meio complicado comer a tarde pois estamos terminando de reformar o banheiro então toda hora tem limpeza né. Inclusive tão logo esteja pronto postarei as fotos do meu banheiro reformado. Creio eu que em cada 10 mulheres 9 aprecia uma reforminha na casa, ou uma manutenção nova decoração..., afinal até nós precisamos de um trato conforme o tempo passa né!! : )
E andei comprando umas coisinhas é sempre assim, fico alegrinha com o peso e sempre compro alguma coisa para celebrar. ANTIGAMENTE eu COMEmorava rsrsrs agora nada de comer e sim gastar com coisas mais legais.
Vamos lá então, só não reparem na qualidade das fotos pois foram tiradas com celular, minha máquina acho que aposentou.

Amei o sabonete, além de não fazer meleca no lavatório

deixa um cheiro muito bom no banheiro!

 

Esse creminho faz milagre nos pés, eu passei bastante e antes

que secasse eu embalei meus pés com insulfilm e deixei uns 15 minutos,

 deixa os pés como de neném rsrsr uma delícia antes de dormir!

 

 

Eu queria um mousse mas achei alguns meio carinhos,

mas depois encontrei esse e testei e aprovei e o preço tava joia.

 

Presilhas... amo isso para prender o cabelo em casa!

 

Um enfeitinho para a copa!

 

Uma bolsa do tipo combina com tudo!

 

E ganhei esse sabonete de uma amiga da minha mãe, algodão

achei muito gostoso!

 

Bom é isso, desejo a todos um belo fim de semana!

O meu será tentador, niver do meu caçulinha 14 aninhos...

nossa como o tempo passa. Então no domingo teremos

churrasco e depois aquele bolo de salada de frutas com chantilly que

quando como fico até feliiiiiiiiiizzzzzz de tão bom que é!

 

Agora vou lanchar e mais tarde visitarei vocês!

 

NÃO ESQUEÇAM DO SORTEIO, A CAIXINHA ESTÁ QUASE PRONTA.

ACREDITO QUE SEGUNDA OU TERÇA FEIRA POSTAREI A FOTO!

TA FICANDO UMA GRACINHA!

 

 

 

2/155 dias e minha agenda do sorteio chegou!!!

BOA TARDE MINHAS QUERIDAS!

Olhem que linda minha agendinha que ganhei

no sorteio do blog www.metirademim.com, agora da mais gosto de fazer uma R A

bem bonitinha né! Gente eu nunca ganhei nada assim desse jeito para mim

foi uma novidade bem gostosa. Obrigada Daiene pelas palavras carinhosas

que você escreveu no cartãozinho personalizado amei mesmo! Desejo a você

um ano de muitas maravilhas!

Bom turma, ontem meu dia de R A foi assim... meio que mais ou menos

ainda não foi do jeito que eu esperava porém hoje está sendo melhor.

Exceto pelo fato de eu não poder fazer caminhada hoje, pois como mencionei aqui

estou com suspeita de esporão do calcâneo pois conforme a imagem abaixo

é exatamente onde dói.

Mas até a consulta a caminhada terá que esperar, não comprei nenhum

tênis por que todos são um absurdo de preço, e vai que eu compro um

que não seja indicado né! O jeito é ter paciência e esperar.

ALIMENTAÇÃO DE ONTEM:  Consumido: 1186kcal (329pts)

O VALOR QUE PRETENDO = 1100 KCAL

                                                      Permtido: 1.495

Kcal - 415 pts                                    

ATIVIDADE FÍSICA: caminhada de 35 minutos

Então por hora é só, amanhã eu volto com o progresso de hoje!

Minha primeira foto de rosto + presentinhos e planos!

Presentinhos da filhota..............obaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Gente eu amo essas coisas de banho cheiroso, cremes pra isso cremes pra aquilo..........em fim.
Dai ontem minha filhotinha veio em casa e me presenteou com esses mimos!

Sabonetes artesanais que dá vontade de comer e duas esferas efervecentes para

escalda pés! O dilícia!

Gente essa menina depois de casou mima eu demais, é um doce!

Também quero mostrar como ficou minha progressiva!

molhado ele fica mais comprido ainda

Bom agora o assunto é REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

e para encrementar a minha olha o que eu comprei rsrsrsr

fofo né?! Como disse no post anterior consegui emagrecer bem,

Então quero fazer um pouco melhor essa R A.

O garfo é de sobremesa, mas eu explico. Quando coloco pouca comida no prato

ainda fico um pouco desanimada de ver aquele pingo de comida.

E com o garfo comum em duas bocada acaba!!!

Dai ontem andando em uma lojinha vi esse prato e tive essa ideia,

pelo menos quando comer fora já estarei habituada as porções.

Reparem na diferença de tamanho de garfo. No meu prato eu estou dando

preferência para a proteína que é um filé de peito de frango a milanesa, dai uma porção

pequena de salada de maionese que foi só hj pois ali será o lugarzinho de um

legume refogado, e no espaço que seria para copo a salada de alface roxa.

Depois as 2,5 colheres de arroz e 1,5 de feijão.

No jantar farei uma sopa creme do mesmo legume que comerei no almoço.

Essa é minha programação para a semana.

Essa semana todos os dias farei de tudo para postar apenas as fotos do meu cardápio.

QUERO EMAGRECER ATÉ DIA 1 DE DEZEMBRO 2 KG 

VOU ME ESFORÇAR PARA ISSO

Bom tai.... depois de respirar fundo e criar coragem resolvi mostrar o rosto... mas não me peçam

para tirar foto de corpo inteiro por que ainda não tenho coragem... kkkk

ai já é pedir demais né kkkkk!!!

Viu só como engordei em 5 meses???

Agora estou correndo atrás desse estrago.

Antes do fim de dezembro colocarei outra foto ok!

Lucélia