Você consegue poupar quando quer algo?

VOCÊ consegue poupar quando quer algo?

 

 

Essa, é pra mim, uma pergunta e tanto. Nunca consigo planejar e FAZER, tirar do papel os planos. Isso se chama PROCRASTINAÇÃO.

 

Procrastinar é o ato de adiar algo ou prolongar uma situação para ser resolvida depois.

Aquele depois que nunca chega!

 

Na dieta fazemos muito disso né! Sempre deixando pra segunda feira...

 

O ato de procrastinar está relacionado com a ansiedade, stress, falta de criatividade e outros sentimentos que ajudam a desconcentrar a pessoa de seu objetivo.

 

Bom, no meu caso, no momento ESTOU fazendo um planejamento para realizar um dos meus desejos para esse ano que é ir a bienal. E sim, vou juntar as moedinhas.

 

Para isso terei que abrir mão de algumas coisas que estão ao meu alcance. Serão 5 meses para uma pequena economia. Aquele fundinho de perfume que tenho, terá que durar até agosto. O shampoo que pago 30 terá que mudar para aquele de 9 e assim por diante.

 

Beijos e bom fim de semana!

 

 

 

 

 



Épocas... momentos...tempo.

E depois de tanto tempo hoje venho tirar o pó do meu velho bloguinho.

É assim, tanta coisa acontece na vida da gente que bate o desespero e de repente aquela vontade de evaporar. E não adianta falar "mas e a família?" "isso acontece na vida de todo mundo"...

Frases tão clichês...

O fato é que eu me dei conta que são 7 anos e meio batalhando por uma saúde melhor, um peso melhor, uma mente melhor, um pensamento mais saudável, SAIR DA PROCRASTINAÇÃO.

E não foi pagando terapia, não foi tomando remédio que estou melhorando. Foi a força de vontade de VIVER que me impeliu a buscar uma MELHORA/CURA

Primeiro, meu problema do mioma que citei AQUI Depois um problema gravíssimo familiar, depois uma perda muito grande na família, minha prima com 52 anos faleceu dia 4 de janeiro com câncer de medula, ela fez o transplante mas em fim... Dona do blog Amo Arte ela que me ensinou tudo para entrar nesse mundo da blogosfera, Facebook, Pinterest, etc...  eu achei que não iria aguentar. Mas ela era forte e nela eu encontrava muita coragem de lutar em muitas batalhas da minha vida.

Mas descobri que eu, somente eu com ajuda de DEUS poderia colocar um fim nesse meu sofrimento.
Acerca da saúde, corria atrás, briguei, ameacei chamar a TV em um e mail que enviei para a ouvidoria geral do SUS. Ainda não consegui operar.

Amanhã eu tenho uma "entrevista" com o diretor do hospital da minha cidade.

Então amanhã volto para contar como foi essa entrevista e falar do que mencionei sobre procrastinação, o por quê disse isso.
Essa foto foi tirada ontem, em março do ano passado o tamanho do meu mioma estava com 13 cm... vai fazer um ano. Mas não perdi minha fé em Deus de reverter esse quadro.

presa ao Rivotril?

Eu, escrava do Rivotril! 😭

A algum tempo comecei um tratamento para eliminar o Rivotril, é, parar de tomar para sempre.

Por 16 anos tomo essa droga. Claro que comecei com 0,5 mg.

Hoje nos 2 mg comecei diminuir a dosagem gradualmente

conforme a médica tinha me ensinado.

Fiquei um mês tomando 3/4, depois 1 mês tomando 1/2, depois 

1 mês tomando 1/4.

Depois dia sim dia não...

NÃO FUNCIONOU  😕

Sábado tive uma crise de abstinência

foi horrível, uma dor de cabeça que pensei que fosse enlouquecer, muita transpiração nas axilas e na dobra do antebraço. Maxilar travado, tremores... 

Por fim e por insistência da família precisei tomar, e tomei meio.

Em meia hora eu estava ótima. O que me deixou muito triste.

Daí, não tomei ontem. Hoje pela manhã comecei a ter os mesmos sintomas de sábado e como estava sozinha tomei a outra metade 

antes que piorasse. 

Em relação a alimentação, estou me saindo muito bem com apenas os 25 mg de sertralina. Hoje completou 7 dias que minhas refeições foram muito bem dividas e saudáveis. 

 Antes tomava dois comprimidos de 25 pela manhã, 

agora tomo um ás 4 da tarde. 

Mas não vou desistir! TENHO FÉ EM DEUS

que ficarei livre desses medicamentos. 

Projeto AMOR PRÓPRIO - parte 1

Já vi muitos projetos nesse mundo da blogosfera.

Desde 2010 quando dei início ao "projeto" 

EMAGRECER!

É uma longa jornada de lá pra cá... 

*são tantas as vividas...são momentos que eu não me esqueci! 

(Roberto Carlos - Emoções) ☺ amo

Muitas e muitas frustrações, acreditem em 7 anos de blog 

com o mesmo objetivo EMAGRECER

os projetos frustrados aconteceram muitas vezes!

♥ mas eu estou aqui, vivendo esse momento...♫♪

REPETITIVO??? ► ninguém merece...

Sim, estou aqui com um novo projeto (da até medo).

E esse projeto é novidade pra mim, nunca pensei em fazer nada parecido até hoje e se chama:

PROJETO AMOR PRÓPRIO

Volto amanhã com muito mais! 

Rivotril e Sertralina - o desmame

Olá minhas queridas!

Hoje vou falar de REMÉDIOS o momento de parar com eles sem prejudicar a saúde.

Cá entre nós, RIVOTRIL já não é um bom remédio e todos sabem disso. Ele não faz efeito?? Simmmm pior que faz um efeito maravilhoso.

Porém NÃO CURA!

Tomo rivotril a exatos 16 anos, comecei com 0,5 e hoje tomo 2 mg já tem alguns anos.
Também tomo sertralina... Na verdade já tomei vários remédios nesse tema: calmante, antidepressivo, ansiolítico, e junto tomava o carbolítium que era para potencializar o efeito.

Além desses remédios, ao longo da vida gastei o que não pude até com terapias entre outros médicos. E sabe o que descobri? Não resolveu nada... Os problemas que me levaram a tomar esses remédios, uns pioraram e outros novos surgiram. FALANDO DE MIM... eu mesma, estou com problemas de saúde. Se eu não olhar para as pessoas a minha volta e der atenção para mim vou ver que estou precisando me cuidar.
Só pra começar, estou com vários nódulos de gordura nos dois pés, as vezes quando ando muito ficam parecendo um cacho de uva.. é sério. E a artrose no cox que vem me castigando e ainda não voltei no ortopedista?? Então, ontem fez um mês que diminui 1/4 do comprimido do rivotril e hoje começo a eliminar mais 1/4 ficando com apenas 1/2 comprimido ou seja, 1 mg. A sertralina já estou com 0,25 e na última semana do esquema proposto pelo médico de um dia sem e dois não. Semana que vem já não tomo mais.

Então amigas, eu não vou tomar remédio mais para "tolerar" nada nem ninguém. Se surgir um outro problema de saúde que se manifeste "no meu organismo" e precise de algum desses medicamentos é diferente, no mais "tô fora". É marido que as vezes.... sabe. Filhos então, que acha que sabe mais que eu que já penei nessa vida. Assuntos do passado então é o que mais penso...

COMO É????? 
eu é que fico pensando????
Opaaaaa, PERA AÍ!





Pois é, tem coisas que nós mesmas (os) ficamos empilhando no porão da nossa mente! Então chega!
Não estou com problemas de insônia, graças a Deus. Então além da alimentação que influencia muito no nosso sistema neurológico, vou cuidar de outras coisinhas para me ajudar!

Engordei rsrsrs, de 89 emagreci 10 kg e estava feliz com meus 79 mas daí... uma decepção me levou a comer e comer... estou com 86.... Viu, do que adianta me drogar com esses remédios?
Eu vou é me amar um pouquinho mais!
Até a próxima postagem que falarei sobre minha nova meta!