E se...?

No filme cartas para Julieta na carta que a Claire recebe tem este trecho que achei interessante e venho compartilhar com voces leitores.

[...‘E’ e ‘se’ são palavras que, por si, não apresentam nenhuma ameaça. Mas, se colocadas juntas, lado a lado, elas têm o poder de nos assombrar a vida toda. E se… E se… E se…]

E se... eu comer um só e não conseguir ficar só em um?
E se... eu for covarde e desistir de tudo o que eu já fiz até hoje?

E se...
Realmente tem o poder de nos assombrar.

Quem foi que disse que nos dias de hoje que temos tantas facilidades e acesso as tentações de comilanças seria fácil manter o equilíbrio alimentar?
Não, não é fácil não.

PACIÊNCIA... PACIÊNCIA E MAIS PACIÊNCIA

Não podemos querer o peso desejado em pouco tempo, a menos que se faça alguma dieta maluca!
Abraços

E se...?

Meus comprimidos visíveis e invisíveis

Bom dia a todos!Tenho andado ausente do blog e com algumas visitas, mas explico. Minha mãe tem tido médico pelo menos 2 a 3 vezes por semana, e o dia que não acomapanho ela preciso cuidar dos afazeres de casa por que fica tudo atrasado. Minha filhota começou a trabalhar, fiquei mega feliz, primeiro registro dela em carteira e como monitora. Então diminuiu uma ajudante em casa rsrsrsr e como também cuido da casa da minha mãe que é nos fundos... tem dias que estou entregue...Bom mas vamos lá: 

Meus comprimidos...
Existem aqueles que devo ingerir com água e aqueles que devo ingerir com vontade. Os com água são: antidepressivo citalopram 40 mg por dia pela manhã, furosemida 20 mg após o café da manhã e de vez em quando um rivotril ...a noite 2 mg. Esses são de recomendação médica rigorosa. 

 

PORÉM só fazem efeito com o uso concomitante desses outros comprimidos citados abaixo.
Pois é amigos de peso... buscar um peso saudável não é fácil, principalmente no mundo em que vivemos nesses tempos onde tudo é mais fácil de se consumir. Então quais são os comprimidos mais eficazes? São esses que devemos ingerir com VONTADE!
Abraços e sucesso!

 

 

 

 

Dando notícias boas

Minha mãe como relatei no post anterior...
Ela vai bem, não tão bem como esperava mas... de todos os exames que ela fez a única coisa deu foi um pouquinho de colesterol. Mas ela insiste que é doente... gente isso é muito triste, ela não admite que está com depressão e dois médicos já diagnosticou isso passou remédios mas ela nega.
Por um lado bom, os exames estão normais.


Gente o livro POR QUE COMO TANTO - diário de uma compulsiva é muito muito bom. Realmente o TCAP (transtorno compulsivo alimentar periódico) existe é uma doença e tem tratamento. Eu estou me tratando, com psiquiatra que já tive 2 consultas e dia 5 semana que vem tenho minha primeira consulta com endócrino. Vamos ver o que este endócrino vai dizer. O psiq. me passou o citalopram, comecei com 20 mg e agora depois de 2 meses estou tomando 40 mg. De fato, da uma reação terrível, medonha, um horror. Mas passa viu gente, e hoje até a terrível TPM está sob controle. Aquela sensibilidade nos seios que me azucrinava todo mês esse mês passei feliz. Pois esse medicamento também é indicado para tensão menstrual. Semana que vem conto como foi no endócrino. Uma boa noite a todos.

Afastada por motivo de doença (minha mãe)

Estou afastada do blog por estar correndo com minha mãe com médico e exame, essa semana esta lotada, hoje foi cardio, amanha tem exame quinta outro médico... Confesso que ando exausta! É tanta dor, tanta gemeção da minha mãe e até agora não tem dado nada nos exames. Amanha ela tem ultrassom do abdômen total, pois sente muita dor na região do fígado.

E agora tem o cateter também para fazer.

Por enquanto é isso, estou me cuidando como posso. Tem dia que não consigo comer de tanto cansaço físico e emocional. Não é fácil ver a mãe com dor gastando com tanto remédio e nada faz efeito... Volto assim que estiver com mais calma. Estou tendo que tomar rivotril toda a noite pois tenho dormido com o maxilar travado e isso já me deixou com um dente mole, sem falar o tanto de sangue que cuspo quando acordo na hora de escovar os dentes... é isso ai.

Um forte abraço a todos!

Por que como tanto? Diário de uma compulsiva (livro que estou lendo)

Olá para todos!
Noite geladinha finalmente depois de uma noite inteira chovendo a quinta feira despertou gelada e até agora se mantém fria.

Estou lendo este livro cujo autor creio que muitos já ouviram falar:
Dr. Alfredo Halpern - Endocrinologista - aquele que aparece no programa Bem Estar da Globo
Dr. Adriano Segal - Psiquiatra

INTRODUÇÃO

Simone é uma personagem fictícia, mas representa milhões de pessoas. Simone tem uma alteração chamada transtorno da compulsão alimentar periódica (TCAP) na qual a pessoa perde quase que completamente o controle sobre o que come. Isso a faz engordar, claro, além de fazer com que tenha permanente sensação de culpa e frustração. Nós os autores, em nosso estreito convívio como profissionais e amigos, conversamos muito sobre os transtorno e chegamos a conclusão de que a maioria deles não tem consciência (ou não aceita) de que são portadores de uma doença. Doença sim, que obedece a muitos mecanismos (e não "basta apenas ter força de vontade para combate-la", como pensa a maior parte das pessoas, incluindo-se aqui boa parte dos colegas médicos) 

Também chegamos à conclusão de que o tema é muito pouco abordado na literatura leiga e que deveria ser conhecido, para o bem das Simone's (ou equivalentes masculinos) que sofrem (e sofrem muito!) por terem o transtorno e saberem tão pouco sobre ele.

Gente, é uma história chocante, muito drama mesmo TRISTE. Estou na página 85 cáp. 13 REVIVENDO O PASSADO.
Mas confesso que tem muitos trechos que parece que estou lendo minha própria vida.
Muito bom e baratinho o livro. No site do Submarino paguei R$19,90.

Fica a sugestão!
Abraços.