quarta-feira, 17 de julho de 2013

ANSIEDADE TEM 1 OU MAIS MOTIVOS

 
Olá para todas(os)!
Fim de semana já está as portas novamente, nossa como tem passado rápido os dias. Pra mim é festa, graças a DEUS sábado agora minha mãe já muda pra casinha dela. É nos fundos da minha, mas o importante é que ela vai ter a cozinha dela. Affffff.... , assim como no galinheiro não pode ter mais que um galo na minha cozinha só tem uma cozinheira EU. É briga por causa do café,  que eu gosto sem açúcar e ela com açúcar. Por isso comprei uma cafeteira para fazer sem açúcar pra mim, mas ela não gosta de ir no fogão fazer café!!! Minha comida é moderada de sal, a pressão dela está baixa e ainda pouco ela me disse que é falta de sal... e por ai vai........rsrsrsrs fazer o que né! Por certo eu dei muito trabalho pra ela quando eu era criança e agora ela está se vingando kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Então estou mais empolgada, a casinha dela está um brinco, tudo muito pequenininho mas muito bem feitinha, 3 cômodo e banheiro, ela é viúva e depois que caiu, mesmo de bengalinha precisa de mim.
Minha casa está um ó do borógódó!!
Bolor pra tudo que é lado, areia, pó do cimento etc etc etc. O bolor é por que o quarto das crianças ficou uns dias sem janela, e dai choveu e as paredes ficaram pretinhas pretinhas. Por isso eu falo que a ansiedade tem um ou mais motivos e dai a compulsão ataca. Minha vizinha amiga tem compulsão por sapatos, coitada fica as vezes depre por causa disso. Mas é a forma de encarar a ansiedade, por isso se não fosse esse remedinho que o médico me receitou acho que já tinha virado dona redonda.
Então é isso, pra quem enfrenta as ansiedades da vida de boa meus parabéns, que Deus conserve!
Mas que sofre com isso....
 

domingo, 14 de julho de 2013

COMILANÇA... AGORA É DESINTOXICAR!

 
Olá turminha linda leve e legal que me visitam sempre. O meu final de semana foi exatamente isso que diz COMILANÇA das brava. Só pra começar no sábado foi feijoada + suco + quebra queixo (fora o café da manhã) jantei um  pouquinho de feijoada as 10 da noite, péssimo horário para comer.
Domingo foi lasanha + suco + arroz + pé de moleque .... e por ai vai.
Hoje pela manhã chegou a revista boa forma, veio uma matéria muito boa sobre intestino que para mim que sofro desse mal sabe o que diz!!! E uma matéria com receitas de sopa detox, o que será ótimo depois de um fim de semana super gordo. Então pretendo caprichar essa semana. Quero emagrecer até dia 30 pelo menos 1,5 kg. O médico disse que para eu pesar 60 kg é muito pouco pra mim. O ideal será chegar nos 63, mas estou indo com calma. Em um mês e meio emagreci 7 kg, então acho que o emagrecimento deve ser lento. Na revista também veio uma matéria para quem quer emagrecer depois dos 40 e fala que deve ser um processo lento, tipo 3,4 kg por mês para não dar aquele baque na aparência e muita flacidez. Vale a pena conferir.

Meninas é isso por enquanto. Depois postarei meu cardápio, e o quanto está valendo a pena.
Beijos mil, e tenham uma semana abençoada por Deus. Todos nós temos uma causa, um problema etc. Mas temos um Deus que tudo pode na vida daquele que crer.
: )

terça-feira, 9 de julho de 2013

EU E A BALANCA - A REVANCHE

Ai que to toda feliz, ontem na hora de sair peguei uma saia mas no deu pra usar.....
TAVA LAAAAARRRGGAAAAA rsrsrsrsr
Pois , quando a gente engrena a emagrecer ficamos assim mesmo... eu fico meio abobada!
tanta luta tanto esforo, por isso acredito que quando chegar na fase da manuteno eu vou ficar bem comportadinha!
Amanha dia de medico... dia de pesagem na frente do doutor.... mesmo confiante da um medinho sabe!
Mas bem assim que me sinto na hora de me pesar em casa, vou esfregar na cara da balana meu pesinho da casinha dos 60!!!! Em casa todo mundo ta falando o quanto estou diferente, uma hora escuto que no estou mais fofinha pra abracar rsrsr (meu caulinha falando) ai mae voce ta toda alegre bonita e parece ate mais nova (minhas filhas falando) rsrsrs legal isso fortalece minha coragem! E voces tambem, quando passam por aqui! Eu vejo que mesmo com poucos comentrios vocs esto sempre aqui, (pelo n que aparece de visitas). E fico muito satisfeita! No blog precisamos umas das outras sempre!
Beijos com carinho di mim!
rsrsr
Amanha  dia de tarefa - arrumar e limpar meu guarda roupas! Ui....



*DESCULPEM OS ERROS DE ACENTUACAO
AINDA NAO ARRUMEI MEU TECLADO!

quinta-feira, 4 de julho de 2013

PESAGEM! FINALMENTE MUDEI DE CASA

Agora oficial, mudei de casa.
Finalmente cheguei a tao sonhada casinha dos 60... 69,8 eita numerozinho fofo!
Meu esquema foi, nao ultrapassar 1000 calorias, mantenho alimentacao cada 3 horas sendo 5 por dia, e diminui tudo pela metade como comentei em um dos post. Paozinho uma banda, margarina becel, leite integral comum(50 ml), pelo menos 1,6 ml de agua por dia, fritura so se nao tiver outra opcao e refrigerante nem light nem zero. Nao eliminei nada do que eu gosto... por exemplo: Sabado retrasado a famlia queria lanche, e o lanche da onde eu compro vem meio BIG sabe! Comi apenas a metade de um lanche, fiquei satisfeita e nao passei vontade. Hoje a noite tem o aniversario da minha cunhada, sera uma festinha surpresa, enato como lanche da tarde fiquei apenas com um chazinho e uma torrada por que sei que nao vou resistir. Mas nao vou exagerar. Emagrecer nao dificil.... engordar tambem nao! rsrsrs
Entao e  isso, quando alcancar os 65 kg postarei uma foto do antes e depois. Nao sou nada fotogenica mas vou tentar rsrsr beijinhos mil!

*meu teclado esta com problemas, por isso falta acentuacao! rsrs





domingo, 30 de junho de 2013

E O DOMINGO J SE VAI! MS DE JULHO COM DETERMINOi


Oi queridas seguidoras, um ol pra voc que passa me visitando, um ol para as recm chegadas! E o meu CARINHO especial para todas! Ms novinho chegando, amanha  o primeiro dia e agora o inverno comea a ficar mais intenso. Eu gosto do inverno e muito, mas sem muita chuva. uma estao acolhedora, que deixa a famlia mais juntinha e claro... no pode faltar o chocolate quente, o bolinho de chuva... as gordices da vida! Meu objetivo para este ms fazer um ms mais saudvel do que nunca, continuar com as 5 refeies dirias, um mnimo de 1,6 ml de gua + 500 ml de ch adoado com mel. Meu desejo emagrecer no mnimo 4 kg este ms de julho. Ainda no me pesei por que meu intestino est em greve rsrsrs
J vai terminando o nosso domingo, mas comeando uma nova semana. Procure fazer este ms o que ficou nos planos para o ms de junho. Nunca tarde para alcanar seu objetivo!

* O inverno bom, mas ficar melhor se voc ajudar aqueles que tem necessidade, as vezes um agasalho ou um cobertor que para ns est velho e feio aquecer muitos por ai. Faa sua parte!

...estava nu, e me vestistes... Mat. 25 ver. 35

*desculpe pelos erros ortogrficos, toda palavra que pede acento foi comida a letra rsrs tentei arrumar mas nao deu! : /