ANDEI FAZENDO ARTE.... OLHA NO QUE DEU!

VERDADE VERDADEIRA!

fonte - facebook

BOM DIA MINHAS QUERIDAS E QUERIDOS!
BOM DIA PARA QUEM ESTÁ CHEGANDO POR AQUI, OBRIGADA PELO CARINHO ... É UM PRAZER TER VOCÊ AQUI ME ACOMPANHANDO!
Bem gente, amo artesanato é uma terapia maravilhosa um calmante que não tem contra indicação e além de me dar prazer rende um trocadinho também. Estou mudando a decoração da minha cozinha, em 2011 foi azul com marfim 2012 vermelho e esse ano resolvi optar pelo amarelo com o tema fofo de GALINHA D'ANGOLA! Já terminei algumas peças e trouxe para vocês verem!
ESTE TRABALHO FOI FEITO EM PINTURA, DECOUPAGEM, DETALHES EM PÁTINAS NO CALENDÁRIO E NO PORTA GUARDANAPO E RELEVO NA FIGURA (FOTO PRINCIPAL DO PUXA SACO)

DETALHE EM CORTIÇA PARA FIXAR 

PEQUENOS LEMBRETES

Minha R A está indo muito bem, A F moderada para quase nada! Mas já peguei a guia para agendamento com o ortopedista. Segundo o clínico geral é ESPORÃO e falei pro dr. sobre uma dor forte no ombro e ele desconfiou de BURCITE. Eu já acho que é a IDA... idade né, ou problema de junta.... junta tudo e joga fora! Mas vamos ver os exames né! Gente espero que tenham gostado das minhas artes rsrsrsrs

AQUI tem o meu passatempo favorito que são meus trabalhos artesanais que já me renderam uns trocadinhos. Agora já estou com nova encomenda por isso estou demorando para vir aqui. Quando terminar postarei as fotos.  

Beijos minhas queridas e tenham uma terça feira cheia de fé coragem e pique total!

TUDO DE BOM E MAIS UM POUCO.... EMAGRECI!

BOM DIIIIIIIIIIIIIIIIIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA GENTE LINDA!

Um bom dia especial para os novos rostinhos que chegaram para me acompanhar, é um prazer e uma alegria muito grande cada vez que abro meu blog e venho gente nova. Pode ter certeza que vou retribuir o carinho com dedicação!
Conforme combinado hoje dia 1º do mês venho atualizar o meu pesinho mas vou ficar devendo as medidas por que não encontro minha fita em lugar nenhum nessa casa! Antes das festas de dezembro meu peso era de 73.5, com as festas ganhei 1.500 kg. Tive algumas comilanças mas não foram todos os dias do mês de janeiro e A F foi de moderada a quase nada devido ao problema do meu calcanhar. Hoje fiquei mega feliz por que consegui eliminar todo o excesso e mais um pouquinho chegando aos 72.8 kg. Achei que nunca mais fosse ver esse 2zinho na balança rsrsr. É motivo de comemorar, aliás por que se fala COMEmorar?? Mas que coisa.... bom gente é isso ai, reeducação alimentar não se emagrece kilos da noite pro dia mas também é um emagrecimento que se você souber manter você não volta a engordar mais. E como eu disse antes, eu não tive tantas privações. Como no dia que fui pescar, tive dois aniversários em casa de duas filhas... por isso eu me acertei com essa dieta, por que como de tudo um pouco. A questão da palavra DIETA fica a critério de cada um. Fazemos dieta para fazer algum tipo de exame, a mulher faz dieta após o parto, e cada um faz uma dieta para chegar no seu peso ideal. Eu faço minha dieta com contagem de pontos e calorias que é o mesmo que reeducação alimentar pois como de tudo sem exageros. O importante é ter progressos sem prejudicar a saúde!  Final de semana a vista, aproveitar para descansar bem por que segundona começam as aulas.... lá lá lá....uhuuuuuu!!!!!!!!
Sem bolo para lanche pros filhos, sem pão com presunto e queijo... acabou o salgadinho que eles comem e eu não consigo ficar olhanduuuuu....rsrsrs até parece que eu só faço essas gostosuras nas férias né, mas pelo menos não é um dia sim um dia não!

 Fui meus amores. Beijos gente querida!

Nossa hoje acordei tão serena....

BOM DIA!
Dia lindo!!! Mas está nublado.... o que importa? O sol continuará a brilhar todos os dias! Hoje não posso vê-lo mas tenho certeza que ele está lá, acima dessas nuvens. E assim é DEUS na nossa vida, não O vemos, mas temos que ter essa certeza. As lutas e as provações são as nuvens, todos nós temos nossos momentos nublados, mas não é todo dia. A justiça brilhará sempre!
É moçada, hoje acordei assim... sentimental. E até lembrei de um comentário que li nesse blog (muito bom o blog por sinal, sempre tem belas palavras)
http://anebloganete.blogspot.com.br/ onde a Anete dizia que costuma falar muito no diminutivo por que isso da uma sensação de carinho. (mais ou menos isso faz dias que li) E é verdade, tanta coisa ruim acontecendo nesse mundo véio e vemos tanta frieza por parte das pessoas tão avarentas e que olham só para o seu umbigo... vejam só a publicidade CRESCIDA com a tragédia de Sta Maria no sul! De repente um simples bom dia que eu disse na porta do asilo hoje cedo para um senhorzinho fez- me sentir tão bem!! Vamos curtir a felicidade do nosso próximo MAS vamos respeitar também a sua dor! Olhe que lindo esse verso: "Alegrai-vos com os que se alegram e chorai com os que choram" (Romanos 12.15).

Então é isso, quanto a minha R A está muito bem, A F moderada e dia 1 tem atualização de peso e medidas! (ai ai ai ) rsrsrs

E 7 dias depois da reunião de família o resultado!

Bom dia gente linda! Segundona ensolarada aqui em Boituva e o vento deu uma acalmada, eu estava me sentindo no mês de agosto que é o mês que mais venta aqui na minha cidade.
Lembram que no sábado passado dia 20, meu marido minha mãe e uma das minhas filhas conversaram comigo sobre o meu emagrecimento e meu marido disse que me ajudaria a emagrecer? Pois é... 7 dias depois de muitos conselhos muito carinho apoio e compreensão da parte da minha família me pesei ontem pela manhã e o resultado: 1.200 a menos na balança. 

eeeeeeeee palmas para ela eeeeeeee

Pois então... de 75 para 73.8
Claro que se não tiver determinação de nada adianta o apoio da família, o primeiro passo somos nós que temos que dar. Mas que valeu a pena o "ergue" da turma aqui em casa valeu!! Agora tudo vai ficar mais fácil, daqui uns dias as aulas começam e a folia de ficar fazendo petiscos pra turma vai acabar. Não estou bebendo leite faz uma semana também, o que me fez perceber que minha barriga não está tão inchada. Não sei mas acho que eu e a lactose não combinamos. Mas ainda estou fazendo alguns testes. A F está bem devagar devido meu calcanhar né, estou fazendo caminha 3x por semana de 30 minutos e as vezes ergométrica a tarde. É isso então dia primeiro postarei o pesinho e as medidas! Beijos minha gente!
...emoções boas né!!!!

Mais dois dias vitoriosos! E assim eu chego lá!

Quarta feira - CONSUMIDO - 1272,5 Kcal - 353 pontos
                      EXCEDI EM 52 kcal - 14 pontos
Quinta feira - CONSUMIDO - 930 Kcal - 258 pontos TA ÓTIMO
LIMITE - 1221 Kcal - 339 pontos 
A F - Quarta feira pratiquei um esporte maravilhoso - PESCARIA a tarde, mas de manhã eu caminhei por 30 minutos. Ontem eu fiquei de molho por que aquela visitinha mensal chegou com tudo! 
Então eu comentei aqui que tinha comprado um tênis né... sinceramente eu não achei muito confortável não, eu tenho o peito do pé meio altinho e ficou meio apertado. Fiz caminhada com ele e não senti muito desconforto no calcanhar, mas tive que usar sem meia. E comprei esse chinelo da azaleia por que não posso usar havaianas ou nenhum outro chinelo que seja reto, precisa ter essa elevação no calcanhar. Gente pra mim não tem outro calçado mais confortável para ficar o dia todo do que havaianas, mas não tem jeito então paciência. Tirei fotinha pra mostrar pro cêis! Meu cardápio ontem ficou assim

NOSSO CICLO DE CADA DIA

OLHA A PESCADORA AI! QUEM VÊ PENSA NÉ rsrsrsr 

Foi uma tarde deliciosa gente, eu com marido e filhos... ele liberou pra mim um

pacotinho de batatinha nessa tarde rsrsrsr fico indignada com o tamanho

do meu braço gente!!!!!!

Gente a todas(os) uma sexta feira cheia de pique fé e coragem!

E um final de semana ótimo!

Big Beijo!

Lucélia Pantojo