Corrida contra o tempo

Sabe-se que quando temos um objetivo o tempo se torna nosso inimigo. Fato.
Mas quando se tem determinação e confiança em si mesmo o tempo fica em desvantagem. Seja para qual objetivo for. Como o meu blog é de emagrecimento e afins relacionados ao mesmo, nosso assunto não poderia ser outro senão o SOBREPESO..

Como já venho relatando já vai para 3 meses que uma médica clínica geral recomendou o tratamento com psiquiatra com acompanhamento de um endócrino que por sinal ainda não passei. Mas com o Dr. Pérsio psiquiatra já tive uma consulta e a próxima é dia 5 do mês que vem. LEMBRANDO que psiquiatra não é médico de doido : ) ele cuida da nossa mente conturbada, cuida dos nossos ataques compulsivos etc. E sabemos que existe vários tipos de compulsão, tenho uma amiga que ela compra sapatos!

Pois então, para que eu possa chegar  a um peso saudável tenho uma montanha íngreme diante de mim para escalar. Afinal 43 anos de idade já tem lá suas complicações, no fim do ano já está nos planos do meu ginecologista para remoção do útero, ovário etc. Causa - mioma. Ok ok ok... coisa de mulher. Atualmente meu peso oscila entre 77 e 76 e nossa meta é 65... eu gostaria de 62 mas... depende do meu organismo.

Tenho me alimentado muito bem, e comer bem não significa comer demais. Depois das 5 da tarde evito comer coisas pesadas do tipo arroz e feijão e carne tudo junto no jantar... nem pensar.
Então é isso, tudo o que eu preciso é de PACIENCIA para chegar no meu peso que já venho lutando faz um tempinho. Mas com acompanhamento médico acredito que dessa vez vai e vai permanecer. Chega de efeito sanfona.

 

 

Com carinho Lucélia!

Não quero engordar nunca mais! Ontem foi dia de pesagem.

Nunca mesmo...
Como é difícil eliminar 500 grs, e como pode ser tão fácil engordar?

Ai é que está a questão. Primeiro eu descobri qual o meu problema para depois pensar em emagrecer(mais uma vez). Pois era um tal de efeito sanfona sem fim, primeiro e o mais importante:
problemas e assuntos aborrecidos terão a vida toda e quem sofre de compulsão alimentar precisa admitir que precisa de apoio psicofarmacológico. Não adianta falar pra mim que É POSSÍVEL EMAGRECER (OU NÃO ENGORDAR) SEM TOMAR REMÉDIO. Ok... talvez sim talvez não, mas quem decide isso é o diagnóstico do médico. Nos tempos em que estamos vivendo a com tanta ansiedade, sedentarismo e outras coisas é quase impossível manter o controle de qualquer tipo de compulsão. Sempre vamos procurar uma válvula de escape. Sem falar no nosso mecanismo, um carro novo não precisa de tanta manutenção certo?! Mas um carro já com seus km rodados tem muito a reparar. Assim somos nós, até os 20 anos nós temos um comportamento, depois muita coisa vai acontecendo... muita estrada para rodar... Sou uma mulher de 43 anos, tive 4 cesáreas. Fui mãe pela primeira vez aos 17 anos, de lá pra cá percorri longas viagens.  Meu metabolismo nessa idade está mais para bicicleta do que carro rsrsrs. No dia 15 de junho quando subi na balança e vi os dígitos 80,3 eu chorei muito. Em fim, em 15 dias eu emagreci 4 kg claro que esses 4 kg não foram somente de gordura. Devido a um medicamento que usei prescrito pelo meu ginecologista tive uma reação adversa de edema (retenção de líquido). Tratei com furosemida e me livrei de muito líquido em excesso.  Mesmo assim nesses 15 dias mesmo com o medicamento prescrito pelo psiquiatra  (citalopram 20 mg) não foi fácil manter o controle mas consegui comer DENTRO do limite que em uma outra vez a nutricionista me indicou. O medicamento NÃO É PARA EMAGRECER, não elimina gordura nem líquido, ele trata nossos neurônios bem naquele ponto que está tudo desenfreado pela ansiedade, desespero, pânico entre outros. Tudo isso pelo SUS, exceto o ginecologista. O SUS não tem muita coisa e sabemos disso, mas tem nutri, endócrino, psicólogo, psiquiatra, tudo para ajudar os de sobrepeso, obesidade 1, e a sim por diante a chegar a um peso saudável e uma qualidade de vida melhor. Então, eu parei de ficar naquela LUTA sozinha sem chegar a lugar nenhum.

Resultado disso: de 80,3 meu peso ontem foi de 76,8
Não pulei de alegria, minha reação foi como chegar  em 3º lugar numa disputa, senti que posso melhorar mais.
Então é isso, DESSA VEZ EU VOU VENCER!

Hoje é meu aniversário. Não existe data melhor do esta para rever sua vida e fazer planos, estou muito feliz!

Verdade, estou muito feliz mesmo, me sinto como se pudesse ver a olho nu um anjo diante de mim segurando uma bandeja e nessa bandeja tem um presente. Uma caixinha com uma oportunidade nova de recomeçar. E isso não é só no desejo incansável de emagrecer para se sentir melhor. Quero dizer em tudo, mas como o assunto do blog é EMAGRECER eu me sinto no comando. Vou refazer meus planos e comparar com os planos anteriores desde que abri o blog que foi em 2012 pesando o mesmo de hoje, 78 e alguma coisa.

Vou ver no que errei, vou rever as metas estratégias... tudo que planejei nesses dois anos anteriores e fazer um upgrade! Essa foto foi tirada domingo. E vou revelar e colocar em um porta retrato por que quero sempre olhar para essa Lucélia e ter ela como minha amiga n.1. É nela que vou me basear para fazer de mim uma pessoa mais confiante.

Retrospectiva...

No ano passado nesta data a pessoa que mais amo me fez chorar muito, me magoou de maneira tal que me deixou de cama, minha mãe! É parece um absurdo mas é verdade. Fui abençoada com um marido maravilhoso (não perfeito), fui abençoada com 4 filhos maravilhosos e um genro amigo, quase um filho. Mas infelizmente não tive sorte com a parentela. Mas o importante é que DEUS me deu a graça de construir uma família, um lar.

E hoje um ano depois, já acordei alegre e graças a DEUS muito disposta a encarar minha idade não me envelhecendo. Deixe isso para a natureza. O que eu puder fazer a meu favor eu farei, já falei aqui em casa domingo pro meu marido que vou me cuidar mesmo por que se não eu morro e sei que ele casa rapinho outra vez. Ele sorriu e disse essas palavras "não me casaria por que não encontraria outra como você".... vixe, meu pai do céu... eu desmontei né. rsrsrs Meu filho veio fingindo que estava chorando fazendo graça... então por que não me cuidar?

43 ANOS NÃO SÃO 43 DIAS, pode-se considerar 2 vidas. E como tudo e todas as coisas requer manutenção é o que devo fazer. Enfrentei anemia mês passado me tratei direitinho e sarei. Agora se apresentou o tal de mioma, e algumas inflamações no útero, estou me tratando e sei que mais dia menos dia vou ter que operar. Sem problemas, já tenho 4 filhos e nem que quisesse não teria mais mesmo por conta da laqueadura. Mas tudo na preparação de Deus, como disse minha mãe tem uma personalidade complicada e difícil de lidar, só eu tenho paciência com ela. Então agora não é o momento de fazer cirurgia e guardar repouso. Tudo tem a hora certa, tenho que ter entendimento com isso.

Então é isso queridos leitores, seguidores e visitantes.
A todos meu abraço carinhoso, agradeço muito o carinho de vocês!

Beijo grande.