Papo bacana com o dr e 3 kg a menos no primeiro mês!

F e L i c I d A d E

Segunda feira tive retorno com o endócrino e levei todos os exames que mencionei no post passado. Um pequeno problema, deficiência de ferro, por isso o problema da anemia insistente que estou sempre em tratamento já tem uns 3 anos.

E o resultado de todo o esforço desse mês de agosto foi muito gratificante. E sim é um esforço fenomenal ter que seguir uma dieta de reeducação alimentar para uma pessoa compulsiva, ansiosa, eufórica e nervosa como eu.

A sibutramina faz o papel dela, que é agir nos neurônios e fazer com que fiquemos centrados em algo, na dieta que é o objetivo principal. SIBUTRAMINA em si, não emagrece. Como o dr falou, não adianta tomar e ficar sentado no sofá assistindo e comendo pipoca.

Tão pouco aproveitar que ela tira o apetite e não comer nada, precisa SIM seguir o cardápio de uma reeducação alimentar. Se alimentar CADA 3 hrs. Fazer 6 refeições por dia, esse é o segredo tão fácil mas as vezes complicado de fazer principalmente pra quem trabalha fora.

Mas, não há conquista sem determinação. Sempre tem um jeitinho!

Eliminei (segundo o aparelho do médico) 1,300 kg de pura gordura. Aquela coisa amarela que vemos muito em site que fala sobre obesidade. No total a conquista do mês foram 3,100 kg eliminados.

É isso pessoal, estou muito feliz e de agora em diante vou passar a levar mais a sério esse assunto de peso leve. Só faz bem, sobre peso só atrapalha.
Abraços!