Fazendo um resumo do meu mês de novembro:
emagreci 2 kg
Depois do dia 6 até ontem não comi (muita) fritura
Atividade física andei só o básico mesmo
Ergométrica um único dia
Medicamento para evitar uma piora na depressão continuam
Alimentação super normal,
Li 4 livros maravilhosos!
Para o mês de dezembro meus planos são:
emagrecer 3 kg
Caminhar toda segunda e quarta cedo
Estudar música de segunda a quinta por 1:30 a noite
Ergométrica toda terça e quinta a tarde
Sexta faxina na casa e nessa pessoa linda aqui que vos escreve
rsrsrsrsr ninguém merece!
E ler esse livro lindo maravilhoso que começo HOJE
Da série Outlander - a viajante do tempo Livro I - 800 páginas.
Por enquanto é isso!
Abraços queridos leitores!
6 comentários:
Está ótimo amiga, o importante é continuar, força ai...bjs
Menina.. vc leu esses livros muito rapidos. Adorei seus objetivos para o mes de dezembro. Bom ter foco alto, e to vendo que vc está atingindo todas as metas, ou a maioria. O que é ótimo. Eu começo o mês bem esperançosa também.
beijos amada.. e vamo que vamo!!!
Bom dia, também adoro ler, mas ultimamente só leio artigos para fazer TCC kkkk Mas ano que vem retomo minha leituras. Quanto aos quilinhos eliminado, parabéns!
Saudades de você.mulher.
Você vai conseguir seus objetivos.
Adorei os livros eu comprei vários,adoro ler.
Linda semana,beijos
fiota.. ta de super parabéns pelo teu novembro... e emagrecer três kg em pleno mês de festas é pros fortes..rs.. eu se não engordar até explodir ja fico feliz..rs.. bjokas e sucesso sempre
Parabéns, Lucélia! Coisas boas anda fazendo, hein?!
Com paciência e disciplina você conseguirá muito bem...
Beijos e boa noite... Feliz dezembro...
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