Fazendo um resumo do meu mês de novembro:
emagreci 2 kg
Depois do dia 6 até ontem não comi (muita) fritura
Atividade física andei só o básico mesmo
Ergométrica um único dia
Medicamento para evitar uma piora na depressão continuam
Alimentação super normal,
Li 4 livros maravilhosos!
O quarto foi tão lindo... mas tão lindo que quando acabou senti uma tristeza, parecia que eu já fazia parte dessa família Brigerton! Foram 1200 páginas de muita emoção somando os 4 livros.
Para o mês de dezembro meus planos são:
emagrecer 3 kg
Caminhar toda segunda e quarta cedo
Estudar música de segunda a quinta por 1:30 a noite
Ergométrica toda terça e quinta a tarde
Sexta faxina na casa e nessa pessoa linda aqui que vos escreve
rsrsrsrsr ninguém merece!
E ler esse livro lindo maravilhoso que começo HOJE
Da série Outlander - a viajante do tempo Livro I - 800 páginas.
Por enquanto é isso!
Abraços queridos leitores!