Mais um dia e tudo OK - 16º dia/60

Quase todo domingo na minha casa tinha massa, molho e muito queijo no meu prato. Quem não aprecia um domingo assim não é?? Mas hoje meu cardápio foi bem 0 de carbos, nem o extrato de soja entrou hoje. Até poderia pois 1 colher rasa tem 1,5% de carbos, mas preferi evitar.

CARDÁPIO

C M.
2 fatias de presunto e 2 fatias de mussarela + mais suco clight batido com farinha de berinjela
Al.
Frango assado + salada de alface + brócolis refogado e fanta zero
L T.
1 xícara de chá de gengibre c/ adoçante
Jt.
1 omelete (1 ovo + 1 clara) com brócolis e parmesão + salada de alface

Agora é ceia, vou tomar um chá de cidreira s/ açúcar ou adoçante.

Na terça feira postarei meu peso e estou bastante otimista!
O tempo da minha dieta só depende da minha disciplina e lealdade comigo mesma.

MAS TENHO CERTEZA QUE VALERA O SACRIFÍCIO DE RESISTIR AS GULOSEIMAS!

Por enquanto! rsrsr

Desejo a todos uma semana repleta de otimismo e conquistas!