Primeiro dia, mês novinho. Começo de semana... mas só lembrando que já estamos no MEIO DO ANO!

Boa noite!
Pois é isso mesmo minha gente, hoje é dia 1º, começo de semana e isso para todas nós que estamos na busca contínua do peso dos nossos sonhos é uma DELÍCIA NÉ?! Mas e ai?? Estamos em JUNHO, nossa... mais uma vez estou querendo fazer aquela meta de fim de ano. Não dá pra acreditar... MAIS UMA VEZ?? É, mais uma vez. O peso de hoje foi desastroso e eu não esperava coisa diferente. Foi monstruoso olhar os dígitos e ainda antes de pesar coloquei um saco de arroz para ver se a balança estava certinha, tipo, se a bateria não estava fraca. MAS ELA MOSTROU-ME 5kg exatos do pacote de arroz. Dai eu subi e a realidade diante de mim, PASSANDO DOS 78 KG.

Estou enfrentando uma situação complicada, cuidar de idoso não é mole não, ainda mais quando se trata de mãe. Amo minha mãe e tenho feito até o que é errado por ela, tenho feito de tudo por ela, mas ainda assim ela tem um problema sério de ciúmes doentio de mim com minha família (marido, filhos e até a cachorrinha). Isso realmente tem me desenfreado a compulsão e eu tenho comido mesmo, então estou ciente de que engordei por que comi. Mais ciente ainda estou de que não vou emagrecer se não mudar agora meu estilo de vida. Meu problema eu sei que tenho que aprender a lidar com ele, mas emagrecer eu já sei decorado o que preciso fazer.

Então é isso ai, vou nessa maratona e com fotos a cada 15 dias.
Eis ai a primeira foto tirada agora mesmo!
Circunferência abdominal preocupante.

Um abraço e boa sorte para todas!

Ta frio??? Bebe chá bem quentinho! Eu comprei esses novos para experimentar e amei.

Segundo a medicina ambos são bons para muitas coisas, inclusive ansiedade, tensão nervosa, insônia, e repetindo...ANSIEDADE! O male das dietas. TÍLIA E JASMIM, eu gostei mais do jasmim, mas fiz os dois misturados com camomila que também é calmante. Feliz por que a ansiedade passou longe de mim na hora do jantar. Pois as 5 da tarde eu tinha comido uma quiche de queijo e tomado um cappuccino. Então sem fome e SEM VONTADE DE ATACAR, por que uma hora antes da janta ficar pronta eu já tinha bebido duas canecas do chá. Primeiro por que estava congelando de frio e o aroma foi muito convidativo. Agora me sinto saciada e orgulhosa. Se Deus me ajudar a me controlar com ervas ficarei muito satisfeita. Toda via, com saúde não se brinca. Dia 13 tenho consulta e se a médica achar melhor eu continuar com os medicamentos... fazer o que né.

Chá de jasmim!

Tília!

Antes disso dia 5 tenho retorno com o ginecologista para apresentar mais dois exames, o papa e mamografia.

Abraços minhas lindas!

Construindo um jardim externo embaixo da escada, me reanimou no emagrecimento

Estou mais contentinha, lidar com terra e planta eu adoro, e percebi que em algumas horas que passei lidando com isso não comi e nem senti vontade de comer.

Sexta feira consegui fazer um trotinho 10 min. com caminhada 5 min. Mas foram só meia hora no total. Mas não tem problema, vou continuando enquanto não ofender meu calcanhar por conta do esporão. Hoje almoço de domingo ficou por conta do marido, foi arroz com frango. Mas como não sou muito fã da iguaria comi só um pouco do arroz com dois pedacinhos do peito. Mas ficou muito bom, com esse friozinho caiu como uma luva.
Amanhã segunda feira tenho planos...

VOU ME CUIDAR MAIS
VOU ME AMAR MAIS
VOU ACIMA DE TUDO SER MAIS FIEL A MIM NO QUESITO - PLANOS rsrsr

Por enquanto é só, lembrando que mudei algumas coisas por aqui inclusive o nome e título do blog.
*leiam o post anterior.

Mudando de conversa... olhem o jardim que comecei a montar em casa que, minha casa ainda não está totalmente acabada então aproveitei para começar a montagem desse jardim, está só no começo.

Esta é uma muda de orquídea que já estava toda seca, então peguei replantei e tres semanas depois no circulo onde marquei já podemos ver um sinal de vida, mas não sei a qualidade desta.

Esta ai bem frondosa é aquela que a flor é pink e branca, essa é da minha mãe! Quando eu dei pra ela eram só dois pendões. 10 Anos mais tarde esta assim. Fica um espetáculo quando floresce.

Esta outra orquídea do circulo de cima ganhei do marido em 2009 e a cor dela é linda, é pêssego as pétalas e o miolo cor de vinho e já toda enraizada neste tronco abaixo dela, a do círculo de baixo também é da minha mãe, esta é orquídea chocolate, e faz jus ao nome, pois o cheiro é divino.

Aqui tem 3 mudas que estavam caídas ao pé do tronco onde tem uma orquídea bem frondosa mas não sei a qualidade também, nessa chácara tem muitas e por isso que consegui essas mudinhas. Essa ai eu replantei e já gostou do tronco de fibra de coco.

Aqui mais uma qualidade de orquídea, olhem a maravilha da natureza, a raiz já se embrenhando na fibra de coco deste vaso.

Por enquanto é só!
A todos(as) um forte abraço e sucesso nessa semana que se inicia.
Lucélia

Acaba a anemia e surgi o mioma... é pra derrubar mesmo né!

Fiz algumas mudanças no blog por que estou tão aborrecida que preciso mudar ambientes e isso inclui nome do blog, aparência, e até algumas coisa na minha própria casa, como mostro logo abaixo!

Você mulher, além de se preocupar com um peso saudável vc também se preocupa com outros problemas?? Pois é, eu no meu pensamento fixo era emagrecer. Mas de repente notei minha barriga muito grande. Lembram que falei no post anterior que minhas camisas não fecham?? Pois é... Resumindo, estou com mioma meio grandinho. Detalhe, a última vez que fiz exames foi em 2009, talvez se todo ano eu fizesse poderia ser evitado. Mas agora fiz os exames e aguardarei retorno e veremos o que fazer. Cirurgia? Se tiver que ser será, já chorei tudo e mais um pouco, pois querendo ou não isso abala a gente né!
FICA A DICA cuide-se se para cuidar daqueles que você ama ao seu lado, e se não tem ame-se e viva a vida com mais saúde.

Antes de ontem peguei o resultado do hemograma e estou livre da anemia, mas esse assunto me deixou bem deprê!

Isso eu fiz ontem na porta do meu banheiro, dando um toque de charme - do lado de fora decalque floral, por dentro quadrinhos com gancho para pendurar as roupas de banho!

Abraços
Lucélia.

Perfumes, sapatos, bolsas, roupas, acessórios... nada disso tem graça se estivermos com problemas de saúde!

Boooooooooommmmmmmmm diiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaa Vietnãããããããã

Por que esse título?
Por que pra quem assistiu esse filme sabe que na guerra precisa ter um pouco de piada,
senão a vaca vai pro brejo!
Querer emagrecer é um conflito de vários sentimentos que leva tempo para estabilizar-se!

SEGUNDONA F D P... - foco disciplina perdidos... você pensou outra coisa né?!!

Meta genérica de consumo: 1.221Kcal ou 339pts para chegar a um peso saudável.
Consumido: 1320kcal (367pts)
Disponível: -99.5kcal (-28pts)ficou no vermelho

Depois disso tudo ainda comi, no lanche da tarde além do marcado na meta comi logo depois um pão com hambúrguer e maionese e suco de limão. Antes da janta comi algumas mandiocas que cozinhei e ficaram tão macias que não resisti e comi com açúcar. Não precisa nem calcular o tanto de calorias que deve ter chegado.

MAS EU ESTOU CALMA....

Hoje terça feira e o dia só está começando, mas vou tentar colocar o que planejei para hoje em prática. Para começar agora cedo fiz exame de hemograma para ver se sumiu a tal anemia. Amanhã volto contando como foi a terça feira ameaçadora kkkkk
Beijos a todas e obrigada sempre pelo carinho da visita e das palavras.
Amo vocês e tenho fé que um dia estaremos festejando nossas conquistas.
E para descontrair o dia...
Faço de conta que essa é minha geladeira!