Fazendo arte, enquanto não emagreço!

Meu peso estacionou nos QUASE 72 e não se mexe.
Lindas amigas blogueiras, de artesanato, emagrecimento, poesias... Sinto saudades de todas.
Sempre visito vocês, porém... sempre com pressa. Minha vida tem sido uma correria, quando não é minha
mãe que estou levando no médico sou eu que estou indo. Sexta feira fiz exame do coração, mês passado fiz um
punhado de exame e deu tudo a baixo do mínimo, estou aguardando a consulta que será só o mês que vem.
Fazer o que né, é o SUS!!

Mas enquanto isso, além de me dedicar a música tenho trabalhado com firmeza nos meus artesanatos.
Não é encomenda nem faço para vender, claro que se aparecer uma encomenda eu faço sim,
dinheiro é sempre bem vindo né?!

Mas é que são coisas que sai caro para comprar, e como gosto muito de decorar e renovar decoração
eu mesma faço. Já fiz muito para vender, mas depois de alguns calotes dei uma parada e agora
faço pra mim e para presentear.

Hoje trago pra vocês o meu mais novo trabalho, uma prateleira de 1,50 mt x 60.
Meu marido fez a parte de serrar e pregar e eu fiz o resto. Não foi fácil, usei muitas lixas
e muque também para poder lixar. a pintura fiz em pátina provençal de fundo rosa laço de presente
da Suvinil.

Os enfeites parte deles eu mesma fiz, tipo as caixas em decoupage, (exceto a caixinha com frente de vidro)
a chaleirinha com florzinha eu que pintei.
Também os quadrinhos, a garrafa de poá rosa e o cachepô forrado de tecido que está ao lado da garrafa
ambos na parte de cima da prateleira, foram eu que fiz.

Por enquanto é só!
Um beijo grande pra vocês com votos de uma semana abençoada por Deus!

A FRUTA DA LONGEVIDADE

Nós mulheres sabemos que somos alvo da maioria das enfermidades, em qualquer artigo de saúde se diz: "ONDE A MAIOR PARTE ATINGIDA É A MULHER". Então procuramos auxílio médico e o médico prescreve o tratamento. Mas não devemos descartar a sabedoria que por DEUS nos foi dada, pois sempre estamos em busca e pesqUisa por alimentos saudáveis. Hoje venho compartilhar com vocês esta maravilha da natureza. É uma frutinha bem pequena de um azul quase marinho, mas seus benefícios são muitos.
Senhoras, apresento-lhes o
BLUEBERRY de origem européia ou Mirtilo como é conhecido no Brasil.

PRINCIPAIS NUTRIENTES
É uma fruta rica em fibras (pectina), antioxidante (bio-flavonoides) e sais minerais (zinco, ferro, potássio e magnésio).

AUXILIA NO EMAGRECIMENTO
Por possuir propriedades que estimulam a circulação sanguínea e a redução da taxa de açúcar no sangue, auxilia no emagrecimento. Mas a principal característica da fruta é o poder antioxidante. É conhecida como a fruta da longevidade.

10 BENEFÍCIOS DO BLUEBERRY
1 – Antioxidante - É um dos frutos que mais contêm antioxidantes, que ajudam a manter o sistema imunológico mais forte.
2 – Reduz o colesterol - Possui componentes que auxiliam a baixar o nível de mau colesterol.
3 – Memória - O fruto possui ações que irão proteger o cérebro dos efeitos de deterioração associados à ação do envelhecimento, como a perda da memória.
4 – Visão - Possuir concentrações elevadas de antocianina, um composto que melhora a visão noturna e reduz a vista cansada.
5 – Antienvelhecimento - Combate os radicais livres que causam o envelhecimento precoce, causados pelo estresse, poluição cigarro, produtos químicos, entre outros.
6 – Vaso dilatador – Por auxiliar na melhora da circulação sanguínea, é indicado para casos de varizes, hemorroidas e outros problemas circulatórios.
7 – Anti-inflamatório - Indicado no tratamento de edemas, artrites e artroses.
8 – Rico em resveratrol (polifenóis) - Previne enfartes e males cardíacos.
9 – Longevidade - Mantém o sistema imunológico mais saudável, deixando o organismo mais resistente contra doenças e infecções.
10 – Reduz a taxa de açúcar no sangue - Indicado para diabéticos.

Bom demais né, hoje eu comprei essa caixa de suco da JUXX FUNCIONAIS, de 1 litro.

NOVA ESTRATÉGIA CONTRA A GUERRA DA COMPULSÃO ALIMENTAR

Para as novatas quero enviar meu abraço carinhoso e agradecer
pelo carinho de estarem aqui me acompanhando e apoiando.

Recentemente postei aqui que tinha ido procurar médico por que não saia dos 76 né
(ou 78)não lembro, porém com os medicamentos meu intestino funcionava cada 10 ou 15 dias
isso nós sabemos o quanto é perigoso provocar doenças piores.
Decidi parar de tomá-los antes que isso fosse longe demais.
Agora meu intestino funciona todos os dias, meu cabelo parou de cair e as olheiras sumiram,
tudo isso em 15 dias que parei com eles. (a 4 dias consecutivos meu intestino funciona)Mas....
O PROBLEMA DA COMILANÇA VOLTOU COM TUDO já engordei 5 kg, sai da onde estava tão feliz 67 kg
e agora marcam 71... isso me deixa arrasada e com a pergunta que não quer calar:

OU TOMO OS ANTI DEPRESSIVOS (300 mg de bupropiona +40 de fluoxetina ambos por dia)
QUE CONTROLAM MINHA COMILANÇA E ME DEIXAM SUPER TOLERANTE
COM TUDO E COM TODOS MESMO QUANDO TENHO MOTIVOS PARA PERDER O CONTROLE DA TOLERÂNCIA

OU FICO ASSIM: INTESTINO 100% OK, NADA DE OLHEIRAS E OLHOS ESBUGALHADOS, CABELOS
E UNHAS SAUDÁVEIS, HUMOR CONTROLADO.

Realmente me sinto entre a cruz e a espada, pois com ou sem eles
saio ganhando E com ou sem eles saio perdendo.
E AGORA?????
Quanto a TOLERAR o que não precisaria TOLERAR, quando eu ver que
estou no limite me escondo, vou na lojinha, vou na laje rsrsr em fim SUMO!

A ESTRATÉGIA É: já que não consigo parar de abrir geladeira e armário, não consigo
ficar sem comer terei que comer toda hora. Vou precisar de um cardápio diversificado
que eu possa comer de hora em hora. Como aquelas pessoas que fazem cirurgia bariátrica.

No que vocês puderem me ajudar com sugestões de consumo em alimentos que possam
entrar no meu menu eu ficarei imensamente grata, entendendo que terei que ter
provisões para comer sempre que quiser. Eu pensei em metade da metade da banana por exemplo,
alimentos que de preferência sejam o mais naturais possíveis.

OBS.: se você não sofre de compulsão alimentar procure compreender que NÓS QUE SOFREMOS
esse problema TENTAMOS de todas as maneiras para nos CURAR disso. Por que ninguém gosta
de comer a ponto de passar mal... pior ainda, ninguém gosta de engordar!

Um abraço carinhoso, e vamos curtir o fim de semana!

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PRATELEIRAS -- CHARMOSAS E ÚTEIS

Pequenas médias ou grandes, nas cores suaves ou vibrantes combinando com peças antigas ou modernas elas dão um charme na cozinha e ainda facilita nosso dia a dia deixando utensílios de uso frequentes sempre a mão.

AINDA NOS 69 aff ...e outras

Olá a todos!
Tenho estado muito pouco no blog devido a minha saúde que não vai muito legal. O problema que tenho no calcanhar de esporão já virou tendinopatia: A tendinopatia é uma lesão de sobrecarga ou por esforço repetitivo, que afeta um ou mais tendões, gerando muita dor, inflamação e até deformidades ósseas quando crônicas. Os tendões são estruturas anatômicas que unem os músculos aos ossos, dando movimento aos mesmos. Portanto, em todo corpo, onde há tendão, pode haver tendinite. No pé e tornozelo não é diferente
Não vou procurar tratamento pois o médico já disse que não tem cura e que só um remedinho para aliviar a dor, porém esse remedinho é caro e tranca meu intestino.

Viram esse tal de tendão de Aquíles?? Pois é, dói e dói muito. Estou com outros exames para entregar onde deu alteração no sangue e na urina. E ainda falta o ECO para fazer... e o pior disso tudo é que sinto em dizer que a depre tem me visitado ultimamente. Minha confiança está em DEUS, mas sou humana e muito fraca. Minha fé é o que me sustenta de pé e a família que tenho vale ouro, inclusive ontem fomos pescar e foi uma tarde deliciosa!! Mas a realidade ta ai né, e não se pode se esconder ou fingir que não está. Felizmente ainda tenho tido ânimo para continuar minha decoração, continuo na música onde tenho fé em Deus que no mês que vem serei oficializada para tocar nos cultos, (para quem não sabe sirvo a Deus na Congregação Cristã No Brasil e sou organista)... e ainda escolho sapato que combine com bolsa na hora de me arrumar...!!

Quando estou no pc e abro o blog visito em média de 5 a 10 blogs, dependendo da atualização de vocês e da boa vontade da minha internet né!
Não emagreci, não estou tomando mais nenhum medicamento a não ser o rivotril quando vejo que realmente não vou aguentar, tomo um de 2 mg + 1 fenergan de 25 mg e apago.
A questão do assunto é minha mãe que só fica tudo bem quando eu vivo para ela e não a contrario em nada. A palavrinha MAS.. ela não pode ouvir que fecha o tempo e ainda quem paga o pato são minhas filhas... (ciúmes eu acredito) e outras coisinhas. Amo minha mãe, por isso peço a DEUS constantemente paciência e sabedoria para essa tarefa. Pois depois que ela passou a morar comigo (nos fundos) não tem sido fácil.. As vezes tenho aquela sensação de incapacidade, de fracasso... e me esforço para a minha família não notar. Somos muito amorosos um com o outro, brincamos muito... mas quando tem algum assunto que afeta a mim parece que toda a casa esmorece. Eu precisava ser mais que uma ou duas, preciso as vezes estar ao mesmo tempo com todos e em todos o lugares. Ontem passei a parte da manhã com minha mãe no posto para a consulta com o cárdio, e ela não deixa o médico falar... atropela ele e não o escuta
então eu falei amorosamente e até sorrindo (mãe a senhora atropela o coitado do médico e não deixa ele explicar...) me xingou ficou brava.. ela tem 62 anos e ainda é tão bonita, quando meu irmão está por aqui (ele mora em SP) ela é outra pessoa!!

Bom me desculpem o chororo todo, espero voltar em breve com o andamento da minha decoração da cozinha. Não pensei que seria tão trabalhoso rsrsr

Um abraço carinhoso para vocês!