NOVA ESTRATÉGIA CONTRA A GUERRA DA COMPULSÃO ALIMENTAR

Para as novatas quero enviar meu abraço carinhoso e agradecer
pelo carinho de estarem aqui me acompanhando e apoiando.

Recentemente postei aqui que tinha ido procurar médico por que não saia dos 76 né
(ou 78)não lembro, porém com os medicamentos meu intestino funcionava cada 10 ou 15 dias
isso nós sabemos o quanto é perigoso provocar doenças piores.
Decidi parar de tomá-los antes que isso fosse longe demais.
Agora meu intestino funciona todos os dias, meu cabelo parou de cair e as olheiras sumiram,
tudo isso em 15 dias que parei com eles. (a 4 dias consecutivos meu intestino funciona)Mas....
O PROBLEMA DA COMILANÇA VOLTOU COM TUDO já engordei 5 kg, sai da onde estava tão feliz 67 kg
e agora marcam 71... isso me deixa arrasada e com a pergunta que não quer calar:

OU TOMO OS ANTI DEPRESSIVOS (300 mg de bupropiona +40 de fluoxetina ambos por dia)
QUE CONTROLAM MINHA COMILANÇA E ME DEIXAM SUPER TOLERANTE
COM TUDO E COM TODOS MESMO QUANDO TENHO MOTIVOS PARA PERDER O CONTROLE DA TOLERÂNCIA

OU FICO ASSIM: INTESTINO 100% OK, NADA DE OLHEIRAS E OLHOS ESBUGALHADOS, CABELOS
E UNHAS SAUDÁVEIS, HUMOR CONTROLADO.

Realmente me sinto entre a cruz e a espada, pois com ou sem eles
saio ganhando E com ou sem eles saio perdendo.
E AGORA?????
Quanto a TOLERAR o que não precisaria TOLERAR, quando eu ver que
estou no limite me escondo, vou na lojinha, vou na laje rsrsr em fim SUMO!

A ESTRATÉGIA É: já que não consigo parar de abrir geladeira e armário, não consigo
ficar sem comer terei que comer toda hora. Vou precisar de um cardápio diversificado
que eu possa comer de hora em hora. Como aquelas pessoas que fazem cirurgia bariátrica.

No que vocês puderem me ajudar com sugestões de consumo em alimentos que possam
entrar no meu menu eu ficarei imensamente grata, entendendo que terei que ter
provisões para comer sempre que quiser. Eu pensei em metade da metade da banana por exemplo,
alimentos que de preferência sejam o mais naturais possíveis.

OBS.: se você não sofre de compulsão alimentar procure compreender que NÓS QUE SOFREMOS
esse problema TENTAMOS de todas as maneiras para nos CURAR disso. Por que ninguém gosta
de comer a ponto de passar mal... pior ainda, ninguém gosta de engordar!

Um abraço carinhoso, e vamos curtir o fim de semana!

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