PESAGEM! FINALMENTE MUDEI DE CASA

Agora oficial, mudei de casa.
Finalmente cheguei a tao sonhada casinha dos 60... 69,8 eita numerozinho fofo!
Meu esquema foi, nao ultrapassar 1000 calorias, mantenho alimentacao cada 3 horas sendo 5 por dia, e diminui tudo pela metade como comentei em um dos post. Paozinho uma banda, margarina becel, leite integral comum(50 ml), pelo menos 1,6 ml de agua por dia, fritura so se nao tiver outra opcao e refrigerante nem light nem zero. Nao eliminei nada do que eu gosto... por exemplo: Sabado retrasado a famlia queria lanche, e o lanche da onde eu compro vem meio BIG sabe! Comi apenas a metade de um lanche, fiquei satisfeita e nao passei vontade. Hoje a noite tem o aniversario da minha cunhada, sera uma festinha surpresa, enato como lanche da tarde fiquei apenas com um chazinho e uma torrada por que sei que nao vou resistir. Mas nao vou exagerar. Emagrecer nao dificil.... engordar tambem nao! rsrsrs
Entao e  isso, quando alcancar os 65 kg postarei uma foto do antes e depois. Nao sou nada fotogenica mas vou tentar rsrsr beijinhos mil!

*meu teclado esta com problemas, por isso falta acentuacao! rsrs

E O DOMINGO J SE VAI! MS DE JULHO COM DETERMINOi

Oi queridas seguidoras, um ol pra voc que passa me visitando, um ol para as recm chegadas! E o meu CARINHO especial para todas! Ms novinho chegando, amanha  o primeiro dia e agora o inverno comea a ficar mais intenso. Eu gosto do inverno e muito, mas sem muita chuva. uma estao acolhedora, que deixa a famlia mais juntinha e claro... no pode faltar o chocolate quente, o bolinho de chuva... as gordices da vida! Meu objetivo para este ms fazer um ms mais saudvel do que nunca, continuar com as 5 refeies dirias, um mnimo de 1,6 ml de gua + 500 ml de ch adoado com mel. Meu desejo emagrecer no mnimo 4 kg este ms de julho. Ainda no me pesei por que meu intestino est em greve rsrsrs
J vai terminando o nosso domingo, mas comeando uma nova semana. Procure fazer este ms o que ficou nos planos para o ms de junho. Nunca tarde para alcanar seu objetivo!

* O inverno bom, mas ficar melhor se voc ajudar aqueles que tem necessidade, as vezes um agasalho ou um cobertor que para ns est velho e feio aquecer muitos por ai. Faa sua parte!

...estava nu, e me vestistes... Mat. 25 ver. 35

*desculpe pelos erros ortogrficos, toda palavra que pede acento foi comida a letra rsrs tentei arrumar mas nao deu! : /

O DELÍÍÍÍÍCIAAAAA

Delícia mesmo, nossa acabei de almoar e adivinhem... mandei pra barriga da Lu uma pratada de mandioca com carne!!!! Aff... deu at moleza! assim gente, no todo dia... mas hoje eu escolhi comer mandioca com carne, sei super calrico, arroz fresquinho, feijo fresquinho e salada de chuchu. Me sinto com as foras renovadas. No caf da manh comi meio pozinho com uma xicrinha de caf com leite, no lanche da manh 2 mini po de queijo e 1 xcara de caf sem acar. Poxa.... merecia caprichar no prato do almoo. No que eu estivesse faminta, mas estava com vontade de comer. Por que se eu for esperar e juntar a vontade com a fome.... ai a vaca vai pro brejo kkkkkkk
Queridas, hoje e amanh prometo visitar cada cantinho de vocs. Estou meio atarefada e sentei um pouquinho aqui por que como eu disse, deu at moleza! : )

OBS. Chuva que no para mais e eu j estou na 3 maquinada de roupas... aff

O FAMOSO CHÁ DAS CINCO

Então né...
hoje pela tarde ao preparar meu chá me passou pela cabeça "por que se fala em chá das cinco?"
Muito bem... recorri a internet e depois de várias pesquisas encontrei essa e achei bem interessante por isso compartilho aqui. Afinal o chá tem papel importantíssimo no processo de emagrecimento. Pois aquece o estômago acalmando a fome/vontade de comer.

O chá das cinco é tão tradicional na Inglaterra, como o almoço no Brasil. Por volta das 17 horas, as casas de chá lotam e todo mundo faz uma pausa no que está fazendo para apreciar a iguaria, geralmente acompanhada de biscoitos ou croissants. Mas diferente do que muitos imaginam, esse ritual não foi criado pelos ingleses, e sim pelos portugueses. O hábito de tomar chá no final da tarde, foi levado para a Inglaterra em 1662 pela filha de Dom João IV, Catarina de Bragança, ao se casar com o Rei Charles II. A corte adotou a tradição de Portugal de beber os chás vindos da China. O chá virou preferência nacional entre os ingleses, na frente das bebidas geralmente mais populares.

ONDE FORAM OS MEUS COMENTÁRIOS????

Olá minhas queridas e queridos visitantes!
Hoje tirei a manhã de domingo para fazer visitinhas para azamigas rsrsr e qual foi minha surpresa?? Em alguns blogs que já tinha comentado no mesmo post que visitei hoje não vi o meu comentário anterior. Claro que fiquei preocupada né. Então o que fiz foi desvincular minha conta com o Google+. Espero que isso tenha resolvido.
Um abração e um início de semana no estilo 3 F - FOCO FORÇA E FÉ.
Façamos dessa semana aquela que sempre tentamos, vamos tirara nossos planos do rascunho e fazer aquele projeto que ficará na história! Seremos vencedoras!