Olá queridas, visitantes, seguidoras em fim
olá pra todo mundo!
Quanto mais eu demoro para escrever no meu blog,
mais complicada fica minha dieta!
Esse é o Rap 10 e acredito que a maioria deve conhecer talvez já deva ter experimentado! Mas eu só o conhecia de vista quando ia ao super mercado eu olhava.... pegava na mão.... e sei lá, não dava vontade não.
Mas um dia resolvi pegar e já peguei umas fatias de peito de peru já tinha em casa o queijo branco e pronto.
Olha, o negócio é bom gente. Não sei dizer no que, mas ele é fininho e sequinho dai da uma aquecida na frigideira e coloca o recheio e pronto.
Essa foi a minha janta ontem, tudo que é integral em termos de massa sabemos que sustenta bem mais que a massa branca.
O meu ficou assim ontem, meio sem graça. Mas o próximo vou colocar umas folhinhas de rúcula, uns tomatinho cereja. Dá pra fazer com atum e alface também, por que por ser uma massa sequinha não tem problema colocar uma salada no meio. Também tem a opção de salpicão, eu vi várias dicas de recheio. Para o jantar dá tranquilo para fazer parte, depois na ceia comi 2 torradas com chá.
Bom, agora vou visitar vocês que tão carinhosamente estão sempre por aqui.
Obrigada pelo apoio!
*pesagem dia 30
