Anos velhos (sem comentário...) ano novo promete ser melhor!

Gente acho que meu pai era cedro e minha mãe cerejeira rsrsrsr
tem hora que eu mesma não nego minha cara de pau!

Mas é isso ai moçada, não estou contando... medindo... dividindo... nada
me dei por cansada mesmo.
não estou devorando um chocotone inteiro... mas um bom pedaço rsrsrs!
Amanha aqui em casa começam os preparativos para entrada de ano novo
dai beleza né...., gostosuras + gostosuras = a travessuras rsrsrsr
Agora vou curtir gente, to mega feliz....
Até mudei o visual do meu blog!!
tive um ano de 2011...... f*DI**DO...
foram tantas (péssimas) emoções..... entrei 2012 com o pé esquerdo......
Acidente da minha mãe no dia 31 de dezembro de 2011, que ficou dependente de mim
pra tudo até maio.... e outras cacas que aconteceram...
Graças ao bom Deus tudo agora está em paz
mamãe com plena saúde e família unida e feliz! Ah sim.... ontem comprei sofá novuuu rsrsr
DIA 3 DE JANEIRO, é o dia que REcomeço minha contagem dos pontos!
Por que não dia 2?? Bom.... sempre tem as sobras do dia 1 rsrsrsrsrs

Vou deixar o selinho disponível ao lado para quem quirser pegar (sendo seguidora)
Gente, vamos curtir e ser feliz! Vamos deixar esse ano no passado e como diz o velho ditado
ÁGUAS PASSADAS NÃO MOVEM MOÍNHOS
E procurar fazer e dar o  nosso melhor para nós mesmas(os)
falo sobre querermos emagrecer e ter uma qualidade de vida melhor!
E não vamos esquecer de agradecer a DEUS por mais um ano.... por pior que tenha sido
ELE nos ajudou a atravessar certo? E estamos aqui!

E Lucélia.... bem cara de pau!

Selinho 2013 sem regrinhas!

Fiz este selinho para todas nós!
Começo de semana.... começo de mês... sempre nos dá um ânimo só pelo fato
de ser COMEÇO!
Mas o começo de um ano é mais forte, nos dá uma sensação de que somos
mais fortes do que imaginamos. Quando fiz esse blog estipulei até o mês de junho de 2013
chegar aos 42 anos com um peso saudável. Faz 5 minutos que me pesei e os dígitos foram 74 kg.
Tenho 6 meses para eliminar 14 kg, sendo quase 2,5 kg por mês, então agora terei que levar a sério mesmo
ou terá sido uma vergonha para mim este um ano postando no blog.
AGORA É TUDO OU NADA

Por isso fiz esse selinho e quero dividir com todas que me acompanham.
A única regrinha que peço é que seja seguidora e deixe um oi ai para eu saber quem
está levando o selinho.

Desejo a todas(os) um final de ano de muita paz e união e uma entrada de ano novo triunfal.
Com muita saúde PAZ amor ... em fim tudo o que precisamos para caminhar neste mundo
de tantos obstáculos e desafios pela sobrevivência!

FELIZ ANO NOVO

A todas as minhas amigas e companheiras!

É O QUE DESEJO COM CARINHO!

E ATÉ BREVE!

Barquinha de verão

Oi minhas queridas, primeiro o meu muito obrigada com todo meu carinho pelo apoio de
vocês... pois é eis ai em baixo a foto do meu calmante de ontem rsrsrsr
Não tem neura que resista!

UM CASUAL E UM SOCIAL

NÃO PARECE MUITO MAS O SALTO

É ENORME rsrsr

Teve mais comprinhas... para marido, filhos e minha mami. Para a mami comprei um kit do Boticario

o florata in blue. Ela ama!



E olhem o comi ontem: no cafe da manhã meio pãozinho com marg. light e gergelim salpicado + 300 ml de suco de laranja, papaia e linhaça dourada + 1 fatia de chocotone

Almoço 1 barquinha e 1/2 de pepino - segue foto e receita

Batizei com o nome - BARQUINHA DE VERÃO

RECEITA

4 pepinos pequenos e gordinhos (não é o japonês)

descasque e com um boleador retire toda a polpa

reserve em água gelada com limão e sal na geladeira

Prepare o frango:

Cozinhe 1 peito de frango com tempero

eu usei o chimichurri e sal

passe no processador ou desfie

acrescente 1 cenoura grande ralada

uma porção de uvas passa

maionese e creme de leite

Para esta receita eu usei

5 col. de maiones + 2 de creme de leite

recheie os pepino e decore a gosto.

Sobrou um tiquinho do recheio aproveitei

para rechear um tomate.

Claro que vc pode fazer quantos quiser, pois aqui a família aprovou!

Não tive lanche da tarde por que estava na cidade e resisti as tentações na rua, chegando em casa

jantei 2 fatias de pão de forma com o recheio de frango.

Ceia - 1 fatia fina de chocotone

*ai gente eu amo esse tal de chocotone.

E assim venci o dia de ontem!

Beijos mil minhas amadinhas!

Para minha alegria meu peso até que não subiu muito foi de 73,5 para 74,3!

Hoje espero vencer mais um dia pois a neura ta dificil de passar, mas hj é dia que vou na igreja

e assim sempre volto mais calma!

Algumas medidas que tomei hj para ver se diminui a NEURA

É realmente estou numa fase neurótica, não estou me reconhecendo!
O bom é que é só comigo, não estou irritada com ninguém até estou super bem humorada
mas comigo..... ta feia a coisa. Hoje estou praticando "tudo" o que atrai calma, paciência
controle BOCAL rsrs. Comecei o dia com viadade moderada, tipo: cuidei da pele do rosto
e cuidei do cabelo. Escovei bastante e fiz um penteado caseiro. Sem essa de pitote pq ta calor
ou elástico. Gosto muito de música clássica, mas GOSTO MESMO então já separei alguns cd's
por que terminando de escrever vou passar roupa. No caso do meu intestino travado, estou
procurando manter a calma e tomando suco de laranja, papaia e linhaça dourada 2 vezes no
dia (no caso ontem e hoje) e hoje comi no café da manhã 1/2 pãozinho com marg. light e
salpiquei dentro do pão gergelim. Já tomei 400ml de água. (mas tinha que ter uma fatia generosa
de chocotone) não me irritei mas já marquei a pontuação de tudo. Meu almoço será barquinho de pepino
e frango (depois postarei as fotos e receita).
Po-po-por hoje é só só pe-pessoal!

Amanhã digo se venci o dia de hoje conforme eu programei! afffffffffff
Um beijo e um queijo!