Selinho 2013 sem regrinhas!

Fiz este selinho para todas nós!
Começo de semana.... começo de mês... sempre nos dá um ânimo só pelo fato
de ser COMEÇO!
Mas o começo de um ano é mais forte, nos dá uma sensação de que somos
mais fortes do que imaginamos. Quando fiz esse blog estipulei até o mês de junho de 2013
chegar aos 42 anos com um peso saudável. Faz 5 minutos que me pesei e os dígitos foram 74 kg.
Tenho 6 meses para eliminar 14 kg, sendo quase 2,5 kg por mês, então agora terei que levar a sério mesmo
ou terá sido uma vergonha para mim este um ano postando no blog.
AGORA É TUDO OU NADA

Por isso fiz esse selinho e quero dividir com todas que me acompanham.
A única regrinha que peço é que seja seguidora e deixe um oi ai para eu saber quem
está levando o selinho.

Desejo a todas(os) um final de ano de muita paz e união e uma entrada de ano novo triunfal.
Com muita saúde PAZ amor ... em fim tudo o que precisamos para caminhar neste mundo
de tantos obstáculos e desafios pela sobrevivência!

FELIZ ANO NOVO

A todas as minhas amigas e companheiras!

É O QUE DESEJO COM CARINHO!

E ATÉ BREVE!

Barquinha de verão

Oi minhas queridas, primeiro o meu muito obrigada com todo meu carinho pelo apoio de
vocês... pois é eis ai em baixo a foto do meu calmante de ontem rsrsrsr
Não tem neura que resista!

UM CASUAL E UM SOCIAL

NÃO PARECE MUITO MAS O SALTO

É ENORME rsrsr

Teve mais comprinhas... para marido, filhos e minha mami. Para a mami comprei um kit do Boticario

o florata in blue. Ela ama!



E olhem o comi ontem: no cafe da manhã meio pãozinho com marg. light e gergelim salpicado + 300 ml de suco de laranja, papaia e linhaça dourada + 1 fatia de chocotone

Almoço 1 barquinha e 1/2 de pepino - segue foto e receita

Batizei com o nome - BARQUINHA DE VERÃO

RECEITA

4 pepinos pequenos e gordinhos (não é o japonês)

descasque e com um boleador retire toda a polpa

reserve em água gelada com limão e sal na geladeira

Prepare o frango:

Cozinhe 1 peito de frango com tempero

eu usei o chimichurri e sal

passe no processador ou desfie

acrescente 1 cenoura grande ralada

uma porção de uvas passa

maionese e creme de leite

Para esta receita eu usei

5 col. de maiones + 2 de creme de leite

recheie os pepino e decore a gosto.

Sobrou um tiquinho do recheio aproveitei

para rechear um tomate.

Claro que vc pode fazer quantos quiser, pois aqui a família aprovou!

Não tive lanche da tarde por que estava na cidade e resisti as tentações na rua, chegando em casa

jantei 2 fatias de pão de forma com o recheio de frango.

Ceia - 1 fatia fina de chocotone

*ai gente eu amo esse tal de chocotone.

E assim venci o dia de ontem!

Beijos mil minhas amadinhas!

Para minha alegria meu peso até que não subiu muito foi de 73,5 para 74,3!

Hoje espero vencer mais um dia pois a neura ta dificil de passar, mas hj é dia que vou na igreja

e assim sempre volto mais calma!

Algumas medidas que tomei hj para ver se diminui a NEURA

É realmente estou numa fase neurótica, não estou me reconhecendo!
O bom é que é só comigo, não estou irritada com ninguém até estou super bem humorada
mas comigo..... ta feia a coisa. Hoje estou praticando "tudo" o que atrai calma, paciência
controle BOCAL rsrs. Comecei o dia com viadade moderada, tipo: cuidei da pele do rosto
e cuidei do cabelo. Escovei bastante e fiz um penteado caseiro. Sem essa de pitote pq ta calor
ou elástico. Gosto muito de música clássica, mas GOSTO MESMO então já separei alguns cd's
por que terminando de escrever vou passar roupa. No caso do meu intestino travado, estou
procurando manter a calma e tomando suco de laranja, papaia e linhaça dourada 2 vezes no
dia (no caso ontem e hoje) e hoje comi no café da manhã 1/2 pãozinho com marg. light e
salpiquei dentro do pão gergelim. Já tomei 400ml de água. (mas tinha que ter uma fatia generosa
de chocotone) não me irritei mas já marquei a pontuação de tudo. Meu almoço será barquinho de pepino
e frango (depois postarei as fotos e receita).
Po-po-por hoje é só só pe-pessoal!

Amanhã digo se venci o dia de hoje conforme eu programei! afffffffffff
Um beijo e um queijo!

Nem eu to me aguentando!!!!

Gente estou passando só para pedir desculpas.... hj não visitei ninguem
não estou com paciencia para escrever............ to um Deus nos acuda.
6 dias com o intestino parado e isso provoca irritação
...... não desce logo pra mim essa p#3%y& de menstruação
já atrasada a dias... todo mes é a mesma coisa. Depois da primeira semana de janeiro
vou no médico, não guento mais isso! O duro é que sei que ele vai me passar um
anticoncepcional e o último que ele me passou a 12 anos tomei uma única cartela e em 1 mes
engordei 6 kg. Um tal de postoval que eu tomei!
E pior pior pior de tudo é que nessa irritação toda ontem comi dois pacotes de batatinha
sensações em um piscar de olhos ( isso sendo modesta)....... pata que pariu!

Acho que o melhor que eu faço é nessa semana infernal enquanto não descer pra mim
é tomar rivotril..... fazer o que! O médico passou uma vez pra mim já tomei faz tempo,
 mas minha mãe tem e vou ter que assaltar uns dela. Senão vou enlouquecer!
Quanto ao intestino..... amanhã farei  ou pelo menos tentarei  fazer um cardápio
 favorável para isso!

Beijos minhas lindas
eu sei que vai passar!
Mas ta difícil!