Lucélia & Lexotan - amor infinito rsrsr

E então meus amores, hoje é sábado de novo né. Sendo pra mim o terceiro dia que
comecei com o lexotan. Deixei um link ai do lado "O que comi hoje" para quem quiser
acompanhar meu cardápio e ver o quanto tem me ajudado este medicamento. Sim... foi prescrição
médica. Não tomem remédios por conta própria viu! Me sinto hiper controlada, da até gosto de montar o cardápio da minha R A.

Mas como não venho postar todo dia aqui decidi deixar um link só para o meu cardápio por que gosto de falar sobre outros assuntos. Hoje por exemplo quero compartilhar com vocês sobre o treino que veio na revista Boa Forma deste mês. Super prático e compatível para minhas condições físicas e garante eliminar 800 calorias.... e melhor tem um cardápio com 1500 calorias que garante menos 10 quilos até dezembro. Eu quando estou com minha ansiedade controlada não consigo ultrapassar 1200 calorias, então acredito que com este treino da pra queimar as gorduras!!

Então minha rotina de blog está assim, faço visitas todos os dias, posto meu cardápio todas as noites e aqui venho postar cada 3 dias para falar como estou me saindo com este tratamento.
Alguém me disse que assim é fácil de emagrecer, olha sinceramente até a medicina afirma que ansiedade é uma doença. Só que cada um tem um jeito de manifestar, acho que ninguém gosta de comer comer e comer até botar os bofs pra fora né! 

Eu não quero só emagrecer, eu quero ganhar saúde, quero chegar na menopausa com saúde e nosso organismo exige muita atenção. Minha vizinha emagreceu 20 quilos este ano, mas está com uma olheira horrorosa está matando cachorro a grito e não dorme. Tomou remédio para emagrecer. Dá para emagrecer, tem vários métodos para isso mas e a saúde como fica?
Então é essa minha preocupação, emagrecer com saúde.

Vou montar este treino que falei + 1200 calorias com uma meta até sexta feira. Meu desafio será 5 dias sem falhar. Parece pouquinho né, mas todas nós sabemos o quanto é difícil se manter na linha. Bom meus queridos e queridas que me seguem, obrigada sempre pelo apoio e o carinho de vocês! Se eu não desisiti ainda é por que vejo em vocês coragem para não parar! Sempre que leio o post de vocês ganho mais força de continuar postando aqui. Por isso são todos muitos especiais!

  é difícil........ mas não é impossível

Lexotan?? Siiiiiiiiiiiiiimmmmmmm

Boa noite amigas amigos e visitantes queridos....
Hoje comecei a tomar Lexotan, a alguns anos já tinha tomado ele, é um ótimo ansiolítico.
Eu não tomo remédios homeopáticos só pelo fato de saber que pelo menos em mim nunca surtiram efeito algum. E como já tomei este achei melhor não arriscar com outro.
Não tem jeito, enquanto não resolver a situação da minha mãe minha ansiedade não vai ter controle, estou comendo demais, ontem depois de comer duas belas fatias de bolo que tinha acabado de fazer fui na casa da minha filha e ela fez janta e insistiu pra eu ficar pra jantar com ela. Macarronada, frango assado, salada e coca cola... e comi viu!
Ja tentei de tudo para controlar mas já sou compulsiva de natureza e quando tenho assuntos preocupantes fico pior ainda. Então antes que eu chegue num peso ameaçador hoje já comecei a tomar o Lexotan de 3 mg. Não me dá nenhum tipo de reação adversa e o efeito é imediato (vejam em "O que comi hoje"). Estou postando neste link o meu cardápio. Quando passar esta fase obviamente vou deixar o remédio e terei cabeça para investir no pilates e hidro. Que com certeza é muito relaxante, a hidro não tenho certeza mas o pilates sim.
Bom gente querida é isso ai, por favor peço que compreendam que este remédio não é para emagrecer ele apenas controla a compulsão e qualquer tipo de euforia e ansiedade.

Obrigadinha pelo carinho! Beijos!

Vitória! Pra mim e pra você!

Vencer os outros não chega a ser uma grande vitória. Vitorioso é aquele que consegue vencer a si mesmo combatendo seus vícios e controlando suas paixões. A vitória sobre nós mesmos é muito mais difícil. Ela requer mais coragem mais disciplina e mais decisão. Se você não conseguir na primeira vez, tente de novo. O simples fato de tentar de novo já será sua primeira vitória. Te desejo um Dia de Vitória! Autor Desconhecido

 

Divulgação

Vende-se uma casa em Tatui - São Paulo, está casa é da minha mãe. Medidas do terreno 6,5 de frente por  34, terreno murado e plano. Tem uma casa de 3 cômodos - segue fotos abaixo. Documentação ok valor  R$ 105.000,00 contato pelo meu e mail lumendespan@gmail.com.

Mais uma tentativa, até quando não sei!

Bom dia meninas e meninos, o título domeu post é conhecido por ai nos blogs do que nota de 2 $ mas... quando lia post assim no comentário eu sempre colocava que recomeçar é para os corajosos. Confeso que ontem eu tive uma crise de querer parar com tudo mas tudo mesmo. Afinal... quase cai das pernas ao subir na balança ontem pela manhã e ver os malditos 76.6. Que isso pô??? por que não 77, 78 a que melda!
Hoje ao visitar o blog da Sandra do blog http://renascimentodesandy.blogspot.com.br/ ao ler o post dela fiquei mais calma e vi que tenho que ter paciência mesmo. Resultado de emagrecimento é uma coisa demorada e não ajuda muito ficar mudando muito de tática ou cardápios né. Por outro lado eu penso: será que nunca mais vou poder ter o momento delícia? será que agora qualquer coisinha que eu comer a mais vou ficar recuperando mais de 1kg? é ou não é pra desanimar?
Mas começando uma nova semana, vou manter essa R A. Ontem eu postei meu cardápio com o limíte de calorias em 1000. Podem reparar que tem lanche 1 e 2 da manhã e da tarde também, pois meu problema é compulsão (ai amiga Renata, talvez essa seja nossa solução) então quero mastigar toda hora sentir o sal toda hora.... e bla bla bla. Por isso fiz aquele tipo de cardápio e já está todo separadinho nas quantidades. O club social é o integral tá, só pra esclarecer que estou fugindo de carbos refinados. Minha meta aumentou de 3 para 5 dias. Bom meu povo querido que me segue, que me visita.... conto com o apoio de vocês e podem contar comigo também.
Me pesar agora só Deus sabe quando! Acho que meu organismo demora muito pra engrenar então vou dar um tempo da balança.

Quero muito acertar dessa vez!!

Po- por hoje é só pe-pessoal!